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| 世界心臟日 |
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同『心』共享 --- 世界心臟日
文/ 趙曲水宴
過了中秋節，衛生單位向您發出熱情的邀約，邀請您與您的心，同心共享9月29日的世界心臟日，一個真正貼身又貼心的日子。
您需要有一顆健康的心，才能輕鬆享受精采的生活，但是總部設在日內瓦的世界心臟聯盟卻發現，全世界每三起死亡的案例之中，就有一起與心臟病和中風有關，因此發出嚴重的警告，認為心臟病已然成為一種世界性的"流行病"。
為了讓全世界的民眾了解並且重視心臟對個人生活的獨特性，也希望民眾懂得如何照顧心臟，進而避免陷入傷害心臟的危險情境，世界心臟聯盟發起「世界心臟日」，並且呼籲將護心、愛心活動推展為全球性的公眾運動。
世界心臟聯盟在「世界心臟日」提出的宣導宗旨是「健康的心，快樂人生」，依據該項宗旨，「世界心臟日」推廣的不只是如何預防心臟疾病，它還包括教導您如何擁有快樂的人生，在這種期許之下，世界心臟聯盟提出了四項愛護心臟與享受人生的法寶：
控制體重：
有合宜的體重才能享有輕盈的生活
規律的運動：
有規律的運動才能擁有活躍的生命
健康的飲食：
有健康的飲食才能貯存充沛的活力
遠離煙草：
能遠離煙草才能瞄準健康的方向
今年的世界心臟日訂於9月29日，並且由知名影星周潤發榮膺為親善大使。全世界各個會員國配合上述四大重點，紛紛推出精彩的活動，我全國衛生單位從8月底開始，連續在報紙、電視、廣播等多種媒體上，宣導有關預防心臟病的知識，也於當日在各地發起多采多姿的愛心、護心連線，除了舉辦各種講座之外，更有一連串與心同樂的活動，包括：健行、園遊會、博覽會、繪畫比賽、健康操大賽等等。
九月，台灣與全世界同步吹著愛『心』的和風，趁著秋涼，歡迎帶著您的心與家人同心共享一個健康的「世界心臟日」之旅，參與當日住家所在處舉辦的活動，相信您能享有一個知性與活性兼顧的假期，也讓您家裡的小孩從小就知道愛護心臟的知識，重視、保護自己的心臟，在享受精彩的生命上，做個真正不會輸在起跑點上的人。 有關「世界心臟日」各種活動的詳細資料，請洽各縣市衛生局。
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