長期盯電腦易患乾眼症-台灣醫療網

正體簡體

2024 年 12 月 23 日

首頁

全國院所

站內資料庫

延伸瀏覽

最多瀏覽

https://test.fixs3c.com

【類別】：醫療情報 → 上班族保健

線上諮詢

15318人觀看

回上班族保健

長期盯電腦易患乾眼症

　　電腦族因為打電腦太專注，以致於眨眼次數減少，有時一分鐘甚至少於五次，導致眼球暴露在空氣中過久，表面水分迅速蒸發，就會感覺很乾澀，容易疲勞。久之，淚液無法及時保護和提供眼角膜氧氣，致使眼睛缺氧、發紅，加上無法殺菌及沖刷異物，導致慢性結膜炎及乾眼症。其症狀包括眼睛分泌物增加、怕光及視覺變暗，甚至眼睛紅、腫、痛、發炎等。
　　長期使用電腦所引起身體上不舒服的症狀，包括眼睛酸痛、視力減退、乾眼症、肩膀酸等，統稱為「電腦終端機症候群」，年齡層以三十至四十歲患者居多，且這種眼睛疲勞，有時甚至會影響到神經系統導致頭痛。
　　民眾如果必須長時間使用電腦，最好每隔三十分鐘閉眼休息，或眺望遠方六公尺以外距離，五到十分鐘更好。如此可以鬆弛眼球的肌肉，促進眼睛調節力的回復。
　　也可以另配一副低於實際近視度數一百五十度的眼鏡，專供打電腦時使用。
　　此外，打電腦時，眼睛要和螢幕上緣等高，眼睛的視線最好維持在水平線下十到十五度，讓電腦螢幕比視線更低，可增加眨眼的次數及睫毛的活動量，有助分泌淚水增加水分滋潤。
　　此外，常以熱毛巾熱敷眼睛五到十分鐘，也可促進血液循環，消除疲勞。

※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。

投稿信箱

補充意見

門店升級雲端服務 →全門市電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市

[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦

王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割