弘光技術學院化妝品應用與管理科老師張麗卿，常替廠商做產品測試，所以家裡的保養品多到可以擺滿一面牆，但她日常保養只用自己調製的「萬能面霜」；家用的清潔產品也出自她的配方，成分相同，只以香味區分洗臉、沐浴還是洗碗。

皮膚白淨的長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔，自承怕麻煩，所以手邊有什麼就用什麼，也從不迷信從化妝水到精華液都用同個系列會更好，例如乳液乳霜功能都是保濕，只要成分選對，不需要重複塗抹，「擦得愈聰明愈有效。」

保養品既然能核准上市，代表安全性沒有問題，但效果能否名副其實便各憑良心了。翁雯柔指出，有許多保養品名稱很fancy（炫），卻找不到相關資料，她曾為了某個猛打廣告、請名人做見證的保養品，上網查到頭昏眼花，還是查不到相關資訊，她很含蓄地批評，這些保養品「已經超越皮膚科醫師能理解的範圍了。」

即使不少成分如抗氧化劑維生素C、E等，作用機制已被理解，進而廣泛運用在許多保養品上，卻不等於它們對皮膚作用的效果完全得到證實。美國邁阿密大學臨床皮膚醫學副教授鮑曼（Leslie Baumann），便在2002年美國皮膚科醫學會上直陳，除非廠商能夠提供更有力的臨床研究資料，否則這類保養品應該被視為「一罐希望」（hope in a jar）。

鮑曼的觀點或許太嚴苛，但對沈迷於保養品神奇美夢的人來說，不失為忠言提醒。

現在，當百貨公司寄來DM，我還是會忍不住瀏覽半天，比較特惠組到底便宜多少，有什麼新上市的產品。但我已經學會冷靜評估，哪些也許適合我，哪些只會造成浪費。我會看書、問醫生、觀察我的皮膚再決定，把錢花在刀口上。