§ 第1天快樂葛瑪蘭之旅：台北車站→宜蘭車站
→明池森林遊樂區(苗圃、山林)
§ 第2天芬多精之旅：明池→遊棲蘭神木園→返家

說到宜蘭，很多人都會提到冬山河、羅東運動公園等等。不過您或許還有所不知的是，就自然景觀來說，宜蘭的植物林相也相當廣闊，從寒帶針葉林、溫帶闊葉林、到熱帶林等等相當豐富。為了不浪費這片大自然賜與的美麗林業景觀，因此棲蘭、明池、神木群這個兩天一日遊的新興景點，煞時間成為宜蘭目前相當HOT的景點。在一週辛勤的忙碌之後，不妨跟著我們搭乘東幹部火車，到宜蘭的明池來一趟身心舒暢的芬多精之旅。

第1天快樂葛瑪蘭之旅：台北車站→宜蘭車站→明池森林遊樂區(苗圃、山林)
一大清早從台北火車站出發，搭乘東部幹線的火車前往目的地：宜蘭車站。沿途上，可欣賞優美的海岸線景觀，廣闊無盡的海洋，海之廣闊相對於我們人類的渺小，就算工作再怎麼不愉快，也讓海浪聲把煩惱吞沒了。帶著愉快的心情到了宜蘭車站後，從車站往左走約一百多公尺處搭乘台汽前往明池森林遊樂區，而這一路上從山下往山下，沿途盡是爬坡路段，我們彷彿是自然的朝聖者，一步一步的往天空之頂邁進。
說起明池，它是北橫公路途中唯一的一個天然高山湖泊，海拔高約1240公尺，全區總面積為九一七公頃，在群山環繞下，終年雲霧飄緲，來到明池就好像來到桃源般的人間仙境，而在明池的山坳處，最明顯可及的就是一座漫生水草、廣大幽邃的池沼。站在山之頂，印入眼簾的仙境，讓人都忘了一個大半天的舟車勞頓，下午跟家人在明池森林遊樂區玩起老鷹抓小雞、大風吹等兒時遊戲，歡度一個快樂的週末午后。
入夜後，我們夜宿在明池山莊。晚餐可特別，因為山莊內的名產之一：猴頭菇，這可是有促進新陳代謝之抗癌天然食品。山莊的工作人員告訴我，這猴頭菇是由行政院退輔會森林開發處森林副產物培養場研究試驗成功；新鮮猴頭菇外型是乳白色，乾燥後變成淡茶色或黃色，直徑約五公分到二十公分，表皮密布長達一至五公分的柔軟針狀或絨毛狀物，望形釋意下稱之為猴頭菇。它的味道嚐起來極為鮮美，據說再明朝末年與熊掌、魚翅、海參等號稱四大珍饈，甚至到民國初還有「山珍猴頭，海味燕窩」的說法。

第2天芬多精之旅：明池→遊棲蘭神木園→返家
明池擁有原始檜木林、鳥類及蝴蝶生態等豐富的自然資源，因此經過一夜的休憩，民眾可特地起個大早，充分的享受芬多精浴，您可以用力的呼吸、輕輕的吐氣兒，包準讓您整個人顯得格外精神，就連皮膚的細胞都活了起來；此外區內還有明池苗圃、青年活動中心、苔園、蕨園以及擁有全台最標準的森林浴步道﹝完全以進口的美國檜木新舖設在植被上﹞、水琴洞、 觀景台、禪道區、兒童童話森林區等遊憩設施，遊客即使穿梭在柳杉林中，也不怕在叢林或沼澤中迷路，安全性百分之百。
棲蘭神木園離明池不遠，想遊棲蘭可請明池山莊的服務人員代為安排，因為棲蘭也收門票，該區內有著千年以上參入天際的古木原始林、紅檜、扁柏神木等遍植；每到秋季層層的楓紅，真是美得不得了，一點都不輸給奧萬大或是加拿大的楓紅景緻。能夠漫步林間步道，享受森林香氣因離子、空氣維他命之浴，或是欣賞千年古木，這都是一種體驗大自然的難得享受，經過兩天一夜的自然之旅，相信週一的上班心情再也不會是Blue Monday了！

●備註：
費用：每人約NT$2500元(含車資、住宿、餐飲、門票)
明池門票：全票150元、優待票120元
明池山莊：二人套房NT$2200元起(可住3-8人)