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2025 年 10 月 31 日

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心情，往好處轉

文/聖嚴法師
問：社會環境意見紛亂，我們常常「心隨境轉」，局勢亂，人心也亂了。如何在亂世裡保持清明安穩，做到「境隨心轉」呢？
答：「心隨境轉」、「境隨心轉」這兩句話，我經常拿來勉勵自己，也用來為信眾、弟子打氣。通常，我們凡夫都會心隨境轉的。
舉例來說，大多數人不喜歡下雨。比如法鼓山正在整地建學校，只要看到天空烏雲密布，包商和工人就愁眉苦臉，因為一下雨，再等地乾，至少兩天不能工作，工期就延了，成本提高了。
所以，因為個人的利害和所處狀況，人的心情就會隨這些條件而變化，這就是心隨境轉了。
然而，同樣是下雨天，剛過世的作家琦君女士，在一篇散文裡，說她喜歡下雨天呢。因為她會想起小時候，下雨天躲在母親懷裡聽故事的情景，她一樣樣把下雨天的溫馨舉出來，她的內心也因為下雨天，而出現一幅幅美麗圖畫。下雨天對她真是太好了。
這也是心隨境轉，心隨著外面的環境，轉到好的方向了。
生活裡充滿這樣的例子。有的人明明知道沒有辦法跟人家競爭，試一下卻幸運得勝，讓他非常高興；有人明明實力很強，但競爭結果沒被錄取，內心非常痛苦。這都是心隨境轉。
「境」包括人、事、物，都可能影響我們的心情，受外界因素影響的心情變化，是非常痛苦的。但真能做到「境隨心轉」嗎？
事實上不太可能，因為人、事、物都是外在環境，天有不測風雲，個人力量很難完全掌控。若人可以改變應付環境變化的態度，制伏起落不定的心情，也就能轉劣為優，轉敗為勝。
我有個信眾，在海邊用有機方法種稻，去年卻連連發生問題，先是福壽螺，接著又有害蟲，當他以為收成無望時，害蟲的天敵出現了，兩三天就把問題解決了。
後來，稻子收成不錯。他覺得，任何事都要往好處想，往壞處準備；能解決就解決，不能解決就面對它、接受它、處理它、放下它。
有一個瓜農，木瓜都被焚風破壞了。我跟他說，靠天吃飯，天給飯吃就感謝，天不給也不用恨，因為這不是人可以掌控的事，而心情是自己可以掌控的。
我們也不要天真的以為人定勝天，環境一定會照我心意而改變，能改變的是自己的態度。
今年收不了木瓜，明年就什麼也不種，就什麼都沒有了。

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