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回 長青保健 |
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| 痛風防治 |
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【痛風臨床徵狀的四個階段】
一、無症狀的高尿酸血症
二、急性痛風
三、不發作期
四、慢性痛風性關節炎
【誘發急性痛風的因素】
外傷、飲食、手術、暴飲暴食、出血、感染、放射線治療、藥物或饑餓等
【痛風的飲食原則】
(1) 維持理想體重。
(2) 適量攝取蛋白質
(3) 攝取普林含量低的食物，如：蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜
類、瓜類、蔬果及各式水果。
(4) 少吃油炸食物。
(5) 黃豆及其製品的普林含量高，應少攝取。
(6) 避免攝食肉湯或肉汁。
(7) 食慾不佳時，須注意補充含糖液體，以避免身體組織快速分解，(8) 誘發痛風。
(9) 多喝水。
(10) 避免喝酒。
(11) 避免暴飲暴食。
資料來源：市立慢性病防治院
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