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尿失禁的物理治療
 
尿失禁...

62歲的李媽媽出門旅行的時候,口渴了也不敢喝水,就怕沒辦法常常上廁所,旅遊的興致都被破壞了。35歲的林女士,生過小孩後,每逢打噴嘻,尿液就會流出,有時候快步過馬路也會流出尿液,這種問題,遇到醫師也羞於啟齒,再說,也不知道算不算是一種疾病,只好拖一天算一天。
林女士的問題,是一種慢性尿失禁的現象,婦女常因產後骨盆腔肌肉力量減弱,無法將尿道口束緊,因此只要腹肌用力或腹腔壓力增加時,如穿束腹、打噴唾時,膀恍內的尿液就會被擠壓而流出。此類病患時常因而減少喝水或增加如廁的次數,久之則膀恍容量減少,產生類似王媽媽的頻尿的問題。對於此類慢性尿失禁的現象,物理治療可以藉由教育、運動治療、電刺激療法、及肌電圖生物回饋法來治療,皆有相當不錯的療效。以下簡單介紹婦女可自行在家中練習的物理治療運動方法。


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