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2024 年 12 月 23 日

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老人休閒活動

適合老年人的休閒娛樂有那些 ?
為了能保障老年生活的多采多姿、充實而有意義，應有效的運用空閒時間，從事休閒活動，其範圍包括：

１.增進體能的休閒活動：如體操、散步、登山健行、桌球和網球等。

２.益智怡情的休閒活動：如園藝、釣魚、下棋、旅遊、書法、繪畫、插花、舞蹈
、音樂、茶道、戲劇和民謠等。

３.社會性的休閒活動：如義工、法律諮詢、財稅服務等。

什麼是最適合老年人的社會性休閒活動？

社會性的休閒活動是一種奉獻服務：

１.可幫助自己打發時間。

２.可以提供許多精神上的報償。

３.可使自己的手腦並用而不易老化。

老年人可依自己的時間、能力、經驗、興趣等，自願參與無薪報酬的工作，如協助社區整理環境；參與自然資源及文化財產之維護保存；到各地的民眾服務社、育幼院、醫院等貢獻智慧心力，都是好的服務項目。

各地的長春俱樂部有那些休閒娛樂活動？

長春俱樂部以促進老人生活的充實、健康，提高老人知識、增進老人健康及生活樂趣為目的。其種類可分為：

１.學習性：如手工藝、繪畫、插花、園藝、讀書、衛生保健、醫療常識.....等。

２.趣味、娛樂性：如舞稻、詩歌、音樂、動物飼養、旅遊、茶道、老人趣味教室、戲劇、藝能、作品展覽、民謠、書法、口技、相聲......等。

３.健康性：如體操、打拳、登山、散步、早起會、老人運動會.....等。

４.社會福利服務性：如訪問臥床病人、獨居老人、整理公共環境衛生、訪問仁　　愛之家等慈善機構或感化教育機構等。

５.參與各種宗教活動等。

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