【文、圖／摘自《教出自動自發的孩子》／林攸餘、王瀞儀著／久周文化】

如果您家孩子沉迷於電玩，親子關係較差，可以試試以下的方法，找回一個快樂和諧的家庭！


1、慎選電玩類型（多選擇「益智類型、模擬類型、策略類型」）


親子同樂：如果要進行共同冒險的遊戲，由父母和孩子一起玩，可以在目前線上遊戲中，選擇一種感覺比較好的遊戲來進行，因為父母會陪同，所以不用擔心選錯，進行後發現不適合，再換另外一款遊戲即可。


孩子獨樂：單機型態的遊戲，可以在許多大賣場和電腦相關商品賣場找到，大多在盒子的側面或背面註明遊戲類型，例如：RPG（角色扮演）、ACT（動作類），如果不清楚，可以詢問服務人員，自己不用找得一個頭兩個大，也可以帶孩子去挑選，免得這遊戲買回來只是浪費錢啊！


許多遊戲常常不只一種類型，例如動作類型常常也會加進策略或模擬的遊戲方式，所以如果發現您的孩子剛好只對你討厭的遊戲類型有興趣，不妨慢慢幫孩子轉化遊戲習慣，初期可以選擇動作類加上模擬類型的遊戲；先讓孩子玩出興趣後再改變成單純模擬類型的遊戲，會比一開始就挑選單純模擬類型的遊戲，來得有技巧和減少紛爭喔！


2、不把電動遊戲變成親子交換的條件，也不把此事用來當成威脅孩子的手段：


許多家長會讓孩子打電動，但卻加深孩子的怨恨，親子關係的漸行漸遠，原因竟然就出在這上頭！


很多父母常說：「好啊！你可以打電動啊！但是只要你保證每次考試都前三名，我就讓你每天都打電動。」或許這個孩子每次要考及格都有點困難了，現在竟然要完成達到前三名的「規定」才能打電動，孩子在心裡暗想：沒有誠意就別說要讓我打電動，哼！爸媽眼中永遠只有成績，他們不愛我！我感覺活得不快樂。


也有父母常在管教方式缺乏時，將孩子最在意的事情用以威脅：「好啊！你就不要讓妹妹，那我也不讓你打電動！你現在要不要讓妹妹？」孩子委屈著答應，但是他愛父母的心將更遠離。


3、自由打電動的時間內，採取不干涉的態度：


如果你已經幫孩子慎選電玩類型和自由打電動的時間，就不要在這段時間內對孩子嘮叨，也不要將他的行為視為一種放縱或浪費生命的表現。


如果您曾經打過電動，就知道十分鐘或者半個小時很少讓人盡興！我們不需要制定出太嚴格的時間，曾經遇過有這樣的家庭：「老師我跟你說喔！我每天給孩子一小時的時間打電動，結果有一次我哥哥結婚要回南部吃喜酒，孩子竟然因為會平白損失掉那天的電玩時間，結果鬧著不肯跟我去欸！像這種問題該怎麼解決才好？我是真的很有誠意要讓他打電動喔！」


「定時定量」的管教作風，會讓孩子成為缺乏彈性的人之外，還會產生出斤斤計較的思考方式，如果我們不硬性規定幾分鐘，而只是告訴孩子：「你該做的事情都能自己好好完成，第二天不要上課沒精神，你可以自由安排要寫功課還是要做些什麼事情，不要讓我們擔心就好。」孩子在吃喜酒的這天，就很容易被說服：「沒關係嘛！我們明天休假的時候你可以好好的玩，舅舅這麼疼你，他要結婚，我們當然全家都要回去幫他慶祝啊！對不對呢？」孩子願意體諒和高興配合，只要你也時常體諒孩子。


4、由孩子喜愛事物中，引發學習表現越來越低落的惡性循環：


孩子原本可以自動自發，書念得好、玩得也比別人厲害，父母親做錯了什麼？

如果孩子只需要上半天課，我們不是擔心孩子浪費時間，就拚命將他的時間排得滿滿滿，電玩同樣能訓練孩子進步，當孩子初期因為滿心歡喜，早早將功課寫完是為了玩電動，如果我們多能讓他如意，孩子還會有不想趕快把功課寫完的一天嗎？請不要讓惡性循環起了開端，孩子在學校上了整天課，回家完成作業後，就該讓他選擇做自己想做的事情。


如果父母能夠靜下心來，不要將打電動視為有礙身心的一件事情，我們不難發現，玩樂總是帶給孩子愉悅和正向的思考方式；快樂才是讓人積極樂觀活下去的不二法門。