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醫師、營養師:半歲前 光喝豆漿不夠 |
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豆漿能不能取代母乳或嬰兒奶粉?新生兒科醫師及營養師不約而同表示,豆漿應該是副食品,做為六個月以下嬰兒主食,營養會不夠。
台中榮總新生兒科主任、本身也是台灣母乳哺育聯合學會理事長陳昭惠說,嬰兒期是生命成長過程最重要,也最脆弱的階段,六個月以上嬰兒有吃副食品,喝豆漿或許可以,小於六個月的嬰兒只喝豆漿,營養絕對不夠。
「嬰兒最好的還是母乳,沒法子喝母乳,應優先選擇跟母乳成分較接近的嬰兒奶粉。」陳昭惠說,母乳含免疫球蛋白、乳鐵蛋白跟抗體等,可以增加嬰兒抵抗力,豆漿含植物性荷爾蒙,難保不會影響嬰兒性器官發育。
跟嬰兒奶粉相比,豆漿不管是在蛋白質、鐵跟鈣質的含量上都相對較低,令醫師跟營養師更擔心的是,營養成分結構與母乳相距太遠。
署立新竹醫院中醫科主任彭姵綸也表示,乳製品營養價值高於豆漿,不論牛奶或母奶都一樣。乳製品可補五臟六腑、補虛損,生津潤燥,對補虛弱、解口乾舌燥效力好;豆漿有補虛潤燥、清肺化痰、通腸利便等功效,也可補鈣。但整體來說,仍以乳製品營養價值較高。
署立新竹醫院小兒科主任謝德貴指出,一歲以下嬰兒以豆漿當主食,可能脹氣、腹瀉或異位性皮膚炎,也可能影響嬰幼兒腦部發展。
新竹馬偕醫院小兒科醫師連啟宏表示,豆漿的鈣、磷和乳糖含量低,嬰幼兒吸收不佳,容易骨質疏鬆。
振興醫院營養師林孟瑜表示,母乳含有的是動物性鐵跟鈣,比起豆漿有的植物性鐵跟鈣,吸收率本來就比較好,況且,嬰兒消化道系統尚未發育成熟,能吸收豆漿裡多少營養,也是未知數,也無法進行這類研究。
極力宣導喝豆漿的新竹市民黃成義則不認同,指他的三個兒子喝牛奶長大,很小就近視;但兩個孫子出生就喝豆漿,現在就讀國中及小學,身體健康也沒有近視。
2008/09/29 聯合報
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