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【類別】：醫療情報 → 婦幼健康 |
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| 「大姨媽」來 不再頭痛 |
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經期頭痛與乳脹，是經前期緊張綜合徵中的一組症狀。
由於發作時頭痛如裂如割、發脹，乳房發脹，重者穿衣即不適，或脹痛範圍波及腋下，一些患者還伴有眩暈、嘔吐，甚至不能站立，並伴有煩躁、不可言狀的懊惱等症狀，但月經過後，症狀卻自行消失。
治療經期頭痛與乳脹要在經前一周開始服藥，直至發作過去為止。平時一旦出現症狀，也要加以治療，未雨綢繆。積極治療對預防經期頭痛乳脹的發生很重要；保持情緒舒暢，避免經前情緒緊張，對於預防疾病和減輕不適，也很有價值。注意生活飲食的調攝，作息正常，也是預防本病的重要內容。
經前期緊張綜合徵發病率約30%至40%，症狀輕的尚可忍受，症狀嚴重者，影響到正常生活與工作，必須服藥。西醫認為，此病的發生除了與內分泌有關，精神因素更是重要，日常生活中精神緊張、情緒抑鬱，或強烈的外界刺激導致情緒波動，都是誘發、加重本病的不良因素。
中醫認為，疾病根本在肝氣鬱結。肝的重要功能之一是疏泄，除使氣血流通如常，不發生停滯，使脾胃升降正常，消化功能良好外，還與情緒的穩定有密切關係。
肝與厥陰和少陽經脈關係密切，相應經脈經過頭部、乳房，散佈胸脅，一旦肝的經氣鬱滯，得不到疏泄，自然會頭痛，乳房脹痛難忍，甚者累及腋下，情緒低沉，如肝鬱化火，就會暴躁易怒。
中藥治療可用香附、川楝子、八月扎、鬱金各三錢，夏枯草、合歡皮、白蒺藜各四錢，煎茶頻服，平肝解鬱，同時若有腰膝痠軟、頭暈耳鳴、精神倦怠情形，可酌加菟絲子、覆盆子、川斷補腎強腰。但處方要請合格中醫開立。
經前頭痛乳脹的患者除保持心情輕鬆愉快，還應少吃辛辣，適當限制鹽的攝入量，並增加蔬菜、豆類、魚、禽等食品。
鄧正梁／內湖天明中醫院長
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