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糖尿病童的健康管理
 
 糖尿病是終生疾病,隨著糖尿病童年齡的增長,必須逐漸參與自己糖尿病的治療和管理,才能使病情得到滿意的控制。
 一般而言,兒童自制力比較差,常會忘記按時打針、吃飯,這不利於血糖控制。病童在7至 8歲時,應逐漸學會自測尿糖和尿酮體,然後再學習如何自測血糖。在醫師、護士及家長的幫助下,應逐漸了解自己為什麼需要計畫飲食,每天應該吃什麼,不該吃什麼,應該吃多少,逐漸培養他們在飲食方面的自我控制能力。
 小兒罹患糖尿病,在進行飲食治療時有一定的困難,飲食要足量,計劃以外的食物一概不吃,不吃零食,含純糖的糖果、糕點、飲料等均屬禁忌。患兒也應有一定的活動量,鼓勵參加多種形式的體育鍛鍊,但活動量要適可,適當的運動與社會活動,有利於患童身心健康,也有利於糖尿病治療。另外在參加體育鍛鍊時,更應該注意避免低血糖症的發生,天氣太熱運動時間過長時,還要防止脫水。
 糖尿病童在十多歲時,應該學會獨自完成以下事項:血糖、尿糖檢查、注射胰島素、決定胰島素劑量,並學會在醫師和家長的幫助下,掌握更多的糖尿病防治知識和技能。少年期的後期,由自己控制糖尿病應該成為孩子料理自己生活責任的一部分。這些知識和技能將使他們在生活中獲得更大的自由度,並終身受益。
 糖尿病患兒自己對糖尿病的知識和技能掌握得越多,他們的病情就越容易獲得良好的控制,糖尿病慢性併發症也就越輕,發生得越晚。如果患兒有感冒、發燒或糖尿病酮酸中毒時,還是應該臥床休息,避免運動。
轉載自中國時報 張斌(臺北市立中興醫院小兒科醫師)
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