|
【類別】:醫療情報 → 婦幼健康 |
線上諮詢 |
22077人觀看 |
|
回 婦幼健康 |
|
|
兒童骨骼肌肉與運動傷害的處理(二) |
|
|
扭傷(Sprain)-是指關節周邊的韌帶受傷。關節受到很大力量的
扭轉或拉扯或脫臼,而這力量超過關節活動度而造成。常發
生在腳踝、手腕、膝蓋及手指。扭傷的程度由最輕的韌帶小
部分斷裂到最嚴重的整條韌帶完全斷裂不一。完全斷裂時血
管的傷害也很可觀,血管受傷後血液流入關節腔內,造成關
節腫脹疼痛。扭傷的處理如下:
1.支撐及固定關節使受傷韌帶充分休息。
2.抬高扭傷關節以減低腫脹疼痛。
3.扭傷後前二十四小時冰敷,然後改成熱敷以增進循環。
4.儘快就醫。
勞損(Strain)-指肌肉或肌腱的過度拉扯或斷裂。通常是由於舉
重物、突然劇烈活動或肌肉受到太大的拉扯而造成,有疼痛
、跛行、僵硬、腫脹及皮膚變色等症狀。處理如下:
1.讓受傷部位休息並抬高,以減少腫脹疼痛。
2.前二十四小時冰敷。
3.儘快送醫。
挫傷-是因外力造成皮下出血,但皮膚完整。剛開始受傷皮膚因受
到刺激而紅紅的,但隨著時間過去變成黑青(ecchymosis)
,幾天之後變成黃或綠綠的。輕微挫傷通常不須特別處理,
挫傷厲害時則依下列處置:
1.讓受傷部位抬高與休息。
2.前二十四小時冰敷。
3.送醫。
所有的運動若運動過度,運動或場地不適當,或意外發生等等都會造成傷害;但特定的運動種類也有特定的傷害。在此舉一些最常見的運動傷害:
1.棒球運動-投手經常造成手肘內馃肌腱發炎,外側骨骼及生長板
的壓迫及扯傷病變Osteochondritis;也容易造成肩
膀肱骨頭stress fracture、Impingement syndrome
、A-C joint seperation、Ankle sprain and foot
injury
2.籃球運動-Mallet finger、Gamekeeper’s thumb、Jumper’s
knee
3.足球Soccer-Tibia fracture or contusion、Knee sprain、
ankle sprain
4.跳 舞-Snapping hip、Stress fractures、Ankle sprain
5.游 泳-Shouder impingement syndrome、back pain、medial
collateral ligament strain
6.慢 跑-Stress fractures(tibia、metatarsal)、Shin
splints、Plantar fasc8itis
7.網 球-Tennis elbow
8.騎腳踏車-頭部受傷、腕隧道症候群、會陰部神經及血管壓迫、
膝蓋骨軟骨軟化症、股四頭肌及膝蓋骨肌腱炎
9.拳 擊-頭部受傷、腦部受傷、視網膜剝離
10跳水、潛水Diving-脊椎受傷、Osgood-Schlatter disease
Jumper’s knee
11高爾夫球-背痛、Golf elbow
12體操Gymnastics-Spondylolysis、Elbow injury、Madelung d eformity、Osgood Schlatter disease、Patellar tendonitis、Patello-femoral syndrome
13曲棍球Hocky-頭頸受傷
14騎馬-跌倒而頭頸受傷,肩膀、膝蓋受傷
15溜冰Ice skating-腓骨末端疲勞性骨折、橈骨及腕骨骨折、Pump- bump
16跳躍床Trampoline-頭及脊椎神經受傷
17舉重-下背痛、Osteolysis of the distal clavicle、Biceps
strain、Shoulder seperation
18摔角Wrestling-常造成脊椎及頸部受傷
--------------------------------------------------------------------------------
提醒您:本專區提供的資料並不能取代醫師之治療及醫師與病患之關係,若您有就診需要,請您務必至醫院親自掛診確保身體健康。
|
|
|
※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|