【2010/11/02 文、圖／摘自《健康養骨力》／許美陸 著／人類智庫出版】

健康養骨力／肋骨有什麼功能﹖


人體共有12對，也就是24根肋，每根肋由肋骨和肋軟骨組成。第1到第7對肋骨前接胸骨、後連脊椎，稱為「真肋」，第8到第10肋骨以肋軟骨與上一肋的軟骨相連，稱為「假肋」，第11到第12肋則未與胸骨相連，稱為「浮肋」，整個肋骨像安全防護欄一樣圍成一圈，保護心肺、肝臟和脾胃等重要的器官。

健康養骨力／如何讓人體的脊椎之樹長青？

掌握健康的第一步，維持好生命的主幹－脊椎。






自古以來，人們便把那些生命力旺盛、長生不老的植物，奉為吉祥長壽的象徵，希望自己的生命，也能如它們一樣長久、有活力。我們驚嘆於蒼天古樹頑強的生命力，因此常用「松柏長青」，來祝福老人健康長壽。其實，「人」與「樹」有著非常相似的成長歷程。

脊椎是人體的支撐






上圖是「人的胚胎」，也就是我們生命之初的樣子，它的形狀與一顆剛發芽的種子一樣。它們不只外形相似，也同樣擁有可以支撐起整個生命的主幹。


樹的主幹將會長成粗壯的樹幹，支撐大樹在風雨中屹立不搖，吸收土壤中的養分，並且運送到整棵樹；而人的主幹則長成上至頭顱、下至骨盆的「脊椎」，成為全身的支撐。脊椎如果出問題，個人健康勢必受到重大影響，甚至危及生命。

人之所以能夠自由活動，正常地做任何事情，主要就是靠體內器官和組織的分工和協調合作，只要某個器官出現異常，就會影響到其他器官，進而影響整個身體機能。