【類別】:醫療情報 → 中央醫療資源 → 健康新聞 |
線上諮詢 |
1953人觀看 |
|
回 健康新聞 |
|
|
高血壓是沉默殺手 滿18歲每年應量1次血壓 |
|
|
2017-05-12 14:00:49 聯合晚報 記者羅真/台北報導
醫院、藥局、超商... 全台設逾3000個測量站
高血壓有沉默殺手之稱,有五成三國人對血壓標準值有錯誤認知,近三成國人一年內從未量過血壓。衛福部國健署今年在基層醫療院所、藥局、便利超商等處,建置3000多個測量站,與民眾共同守住「120/80」的血壓最佳防線。
517世界高血壓日即將到來,國健署與高血壓學會、藥師公會、千禧基金會共同建置全國血壓測量網絡,將在社區藥局、7-ELEVEN千禧小站、康是美、基層醫療院所,建置超過3000家以上的血壓測量站,協助民眾有效管理血壓。
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗指出,高血壓通常沒有症狀,衛福部統計顯示,台灣成人的高血壓盛行率達24.7%,平均每4人就有1人血壓過高,民國104年因高血壓有關疾病,造成3萬5907人死亡。
近3成國人 1整年都沒量血壓
18歲以上國人對血壓值認知錯誤率達53.5%,更有近三成的人一年內未量過血壓,顯示國人尚未養成量血壓習慣。
台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟血管科醫師王宗道說,血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力,平日應讓收縮壓與舒張壓分別維持在120、80(毫米汞柱)以下,若收縮壓與舒張壓分別高過140、90(毫米汞柱),就達高血壓標準,須就醫接受醫師建議。
王宗道表示,18歲以上民眾每年至少應量一次血壓,量血壓時最好在放鬆的環境如家中進行,宜挽袖、挺腰、雙腳自然垂放,不交談、不憋尿,壓脈帶不低於心臟,多次測量後採平均值。
預防高血壓 飲食掌握「三少二多」
預防高血壓除了養成量血壓習慣,王宗道說,民眾平日飲食可掌握「三少二多」原則,即少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖。
每日食鹽的攝取量宜少於6公克,也建議戒菸酒、控制體重、每周有150分鐘以上中等強度的身體活動,高血壓患者的運動程度應先諮詢醫師。 |
|
|
※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |