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防範凍瘡 美眉雙手水噹噹 |
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【聯合報╱藍淑馨/振興醫院美容中心主任】
前陣子寒流來襲,北部溫度一下子降到10度以下,門診來了位面容姣好的妙齡女子,坐定後伸出雙手,令我嚇了一大跳,那是一雙與她外型完全不相稱的手,有水泡且腫脹變形,呈現紫紅色。
只要遇到病人手上有皮膚病,一定會問她常接觸什麼東西。她說天天都接觸檳榔,但這並不足以解釋為何她的手會變成紫紅色,她有些難過地低頭表示,包檳榔時會接觸到冷水,這陣子近天冷,水溫更是低,手因此常受凍,尤其晚上工作時更令人難受,聽了實在令人不忍。
告訴她這是凍瘡,囑咐她工作時一定要先戴一雙純棉手套,外面再戴一雙塑膠手套,如果可能的話,改以溫水代替冰冷的水,並且要注意保暖。
其實,發生凍瘡時,不能急著用熱水或暖爐加溫,也不可拍打患部,應以42oC溫水浸泡,過冷、過熱都更增危險,病患宜迅速移至溫暖的地方,一旦發生凍瘡後,遇寒更容易再發。
如有傷口,更需要小心細菌感染,而此時也更容易有接觸性皮膚炎,皮膚變得相當脆弱,因此傷口照顧非常重要,尤其是老人或糖尿病患的腳傷口非常難癒合,不可不慎。凡不利局部循環的因素,皆會增添凍瘡風險,如過緊的鞋襪、吸菸、糖尿病患、長時間姿勢不良等。
預防重於治療,避免危險因子可降低發生率。平時應經常自我按摩手腳,促進血液循環,並養成運動的習慣,雙手要擦保養油,避免乾裂。
潮濕可加速體表散熱,故冬季濕度大的地區,凍瘡發生率較高。預防凍瘡最主要的就是注意保暖、保持乾燥,許多人的工作在寒流來時備感艱辛,如洗車、洗碗工人及戶外工作者,這些人應事先作好防寒保暖。
在亞熱帶的台灣,本來凍瘡相當罕見,因此寒流來時,大家便都疏於防範,許多人凍傷,尤其是在肢體末端。常勸人戴手套,但許多人都說戴了手套就不知如何工作,其實那是習慣問題,醫師開刀就一定戴手套,再精細的工作只要多加練習,戴手套一樣可以操作自如。
戴手套的好處說不盡,不但可避免雙手皮膚接觸刺激物、過敏原及傳染病,同時可以保暖。一般宜選擇綿質或綿毛料手套,若為防水,再加一層橡膠手套即可,如果做事需要用水或接觸到水,可以用溫水時就儘量不要用冷水。
女人戴上手套還有裝飾作用,懷舊電影及照片中,常見女明星戴著各式各樣的手套搭配華服,增添許多美麗與尊貴!氣象預報說還會有寒流報到,切記要多保暖,慎防凍成野「僵」花!
2008/03/11 聯合報
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