第 一 步 ： 認 識 您 的 工 作 環 境
　
工 作 環 境 有 那 些 種 類 ？

第 二 步 ： 了 解 工 作 環 境 如 何 影 響 健 康
　
物 質 從 那 裡 進 入 您 的 體 內 ？
進 入 體 內 後 會 產 生 那 些 結 果 ？
急 性 反 應 ： 　 　 短 時 間 之 內 ， 過 量 接 觸 及 吸 收 ， 對 眼 睛 、 皮 膚 、 呼 吸 及 消 化 等 器 官 立 刻 產 生 的 損 傷 或 不 良 後 遺 症 。
慢性反應： 　 　 長 期 地 接 觸 及 吸 收 ， 各 器 官 日 積 月 累 後 所 產 生 的 損 傷 或 不 良 後 遺 症 ， 可 能 日 趨 嚴 重 。
精神壓力： 　 　 不 適 的 工 作 環 境 ， 在 心 理 上 所 產 生 的 壓 力 ， 會 導 致 身 心 的 傷 害 。
不舒適： 　 　 工 作 環 境 不 舒 適 ， 容 易 造 成 疲 勞 ， 降 低 工 作 效 率 。

第 三 步 ： 改 善 您 的 工 作 環 境
　
如 何 讓 工 作 環 境 更 好 ？
取 代 ： 　 　 選 用 危 害 性 較 小 的 物 質 來 代 替 。
改 變 工 作 流 程 ： 　 　 改 用 暴 露 較 低 的 工 作 流 程 ， 例 如 自 動 化 設 備 或 濕 式 作 業 。
隔 離 ： 　 　 對 危 害 性 大 的 物 質 或 環 境 採 取 與 人 不 接 觸 的 措 施 。
通 風 ： 　 　 利 用 局 部 排 氣 或 整 體 換 氣 將 危 害 物 質 排 出 或 稀 釋 。
廠 房 整 潔 ： 　 　 定 期 維 持 工 作 場 所 的 乾 淨 及 緊 急 應 變 設 備 的 維 修 等 。
個 人 防 護 及 衛 生 ： 　 　 只 有 在 危 害 物 少 量 而 無 法 去 除 時 ， 才 選 擇 使 用 防 護 具 ， 養 成 工 作 場 所 不 飲 食 、 不 抽 煙 及 其 他 良 好 衛 生 習 慣 。
特 別 措 施 ： 　 　 工 作 時 間 的 限 制 、 定 期 健 康 檢 查 等 。
訓 練 ： 　 　 正 確 工 作 操 作 法 及 防 止 危 害 災 變 的 各 種 職 業 訓 練 。