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2025 年 11 月 5 日

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蛀牙預防

症狀:
剛開始蛀牙時，因牙齒最外層琺瑯質沒有神經細胞，故症狀不明顯通常不易察覺，所以要定期檢查。一旦最堅硬的琺瑯質遭破壞後，蛀洞即迅速擴大蛀進第二層牙本質，此時就會產生對冷、熱飲感覺酸疼的症狀。此時若再不治療，任其蛀進第三層牙髓腔。牙髓就會發炎、陣痛、腫脹。
蛀牙原因
食物殘渣在口內，常與細菌混合在一起，形成一層薄膜緊緊黏附在牙齒上造成牙菌斑。經過長時間的停留，由產酸細菌釋出一種酵素，破壞碳水化合物產生酸，對牙齒產生脫鈣作用，慢慢便會形成窩洞，造成蛀牙。
治療方法
由於牙齒本身沒有修復的能力，蛀牙形成後不補會愈蛀愈大，惟有藉牙體復形工作，先除去窩洞中的腐敗物，並將適當的材料填補進去，才能阻止蛀牙的進行，剛開始蛀牙時馬上填補即可治療，否則等到蛀進牙髓，不但疼痛尚且較難治療。
如何預防
(1)最重要的是每個人要定期做口腔檢查及洗牙結石。　
(2)少吃黏軟性及含糖量高的食物。　
(3)以刷牙漱口、牙線、口腔沖水器....等保持口腔清潔。　
(4)早期發現及早治療。
(5) 幫孩子使用牙線潔牙
(6)控制易蛀牙食物(如糖類、餅乾)的攝取量，以免影響牙齒健康。
(7)將容易造成蛀牙的食物儘量限制在三餐前後吃，並鼓勵餐後潔牙，及潔
牙後不再進食。
(8)飯後立刻刷牙
(9)定期檢查口腔
正確的刷牙方法步驟有5個:
(1)將牙刷置於牙齒的根部，牙刷毛向牙齦方向與牙齒長軸成45 度角，輕輕壓迫牙刷，使牙刷毛進入牙齦溝，此時牙刷毛同時含蓋牙齦與牙齒。　
(2)牙刷輕緩的上下來回原地振動十次，或是輕輕地原地旋轉。　
(3)刷前牙內面時要將牙刷垂直，上下來回振動。　
(4)咬合面也是利用來回或旋轉的方式來清洗。　
(5)刷牙要有一定的次序，譬如先從左邊上顎外側開始，刷至右邊內側至左邊，再刷咬合面。刷完上顎，再刷下顎牙齒，這樣才不致漏去任何地方。並記住一般牙刷每次只能刷到2～3 顆牙齒。

隨著工商業的日益進步生活水準的提高聰明的商人絞盡腦汁推出各式各樣誘人的精緻食品再加上口腔衛教不普及國人蛀牙的發生率日趨嚴重若蛀牙範圍尚局限在琺瑯質時並無任何症狀直到蛀牙侵犯到象牙質時就會對外界的刺激開始有所反應譬如吃甜食時會感覺牙齒酸痛但是這些症狀只是暫時性的當刺激物除去時症狀即消失所以此階段的蛀牙常為病人所忽視事實上若有上述之症狀發生時立刻找牙醫師診治大多數的牙齒只是將蛀牙清除乾淨填補起來即可蛀牙將不再繼續擴散

父母在為幼兒刷牙時須注意下列:
1.幫助幼兒選擇牙刷時，牙刷頭的長度，最好相當於四顆門牙的寬度為宜；牙刷的軟硬度，則以不刷痛孩童牙肉為原則。
2.輔助太小的嬰幼兒刷牙時，如果使用牙膏，容易使刷牙場所受限，加上幼兒一直吐牙膏，也會增長刷牙的時間，引起不耐煩的情緒。當孩子不會將漱口水吞下時，即可使用牙膏且選用含氟牙膏。
3.可讓幼兒躺在自己的大腿或小腹上，並記得將孩童頭部往左或右偏45 °角，以防止孩童口水哽在喉頭。
4.幫幼兒刷牙時力量要適中，如過於用量將使孩子因疼痛而逃避刷牙；並且要以短距離振動之方式橫刷前牙。
5.剛開始替幼兒刷牙時，不要強求刷乾淨，先讓他習慣刷牙的姿勢動作，再逐漸要求刷乾淨。

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