|
【類別】：熱門資訊 → 健康新聞 |
線上諮詢 |
563人觀看 |
| |
|
回 健康新聞 |
  |
| |
| 夏天洗冷水澡 中醫師：先把汗擦乾 |
| |
|
| 2016/07/22 聯合報 記者邱榆蕙／桃園報導
炎炎夏日，外出總因流汗等因素滿身黏膩，回家後不少人會直接沖冷水澡，洗去一身熱氣，但中醫師建議，流汗當下直接沖冷水澡可能導致全身無力，愈洗愈疲倦，甚至影響日常生活和工作。
桃園長庚醫院中醫師鄭淑臻表示，在不適當的時間點沖冷水澡，當下暢快，事後可能因冷水突然的刺激，讓血管即速收縮，心肺負擔增加，從而引起疾病，感到渾身乏力、頭痛，眼前發黑、嘔吐等現象。
鄭淑臻說，千萬不能在運動後、酒後、身體發熱、冒汗之後直接洗冷水澡，這會讓寒氣順著大開的毛細孔進入身體，易導致全身無力、疲倦、食慾不振、口渴、小便顏色深。
她說，若在不適當時間沖了冷水澡，建議在身體沒有畏寒、發冷情況下，飲用滲入包含生津的西洋參、固表的黃耆、理氣健骨的陳皮或山藥、白竹等中藥飲品，讓身體生津清熱；若已經出現畏寒，應立即擦乾身體，穿上保暖衣物，再飲用生津清熱的溫熱飲品，即可緩解症狀。
鄭淑臻指出，最好的做法是，身體發熱時先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫再開始洗冷水澡。 |
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
0980-870882
桃園市大溪區后尾巷1-2號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-. TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.