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2026 年 9 月 28 日

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吸菸影響健康

香菸的危害：
　　根據最保守估計，台灣地區居民的死亡數，男性至少有百分之十二，女性至少有百分之七，可歸因於吸菸所致。世界衛生組織也提出警告，下世紀因吸菸而死亡的人數將由三百萬人增加至一千萬
人。

老煙槍在於吸菸族中，死於菸害的人數最多。

　　一天習慣吸20支菸以上的吸菸族，平均壽命會減少五年；吸40支以上的，會減少8年。也就是說：吸菸族每吸一支菸，壽命就會減少約5分鐘。10個肺癌患者就有9名是吸菸族。

　　吸菸族得心臟病的機率比非吸菸者還要高出兩倍。但只要戒了菸，這種機率就會減少到與非吸菸者一樣。

　　45歲以下，每日吸15-24支菸的吸菸族，得到冠狀心臟疾病的機率比同年齡的非吸菸者還要高出9倍。而每日吸25支菸以上的，這機率會增加到14倍之多。

　　吸菸者死於呼吸系統方面的疾病，如肺氣腫、慢性支氣管炎等的機率，比非吸菸者還要高出20倍以上。

　　女性方面：同時服用口服避孕藥又吸菸的婦女，得到心臟病及中風的機率，比非吸菸的婦女還要高出39倍之多。

　　懷孕後又吸菸的婦女，非外力所致的自然性流產及胎死腹中的機率增高。而且女性吸菸族生下的嬰兒，體重不足的現象比較多。

香菸的成分：
香菸含有數千種不同的物質，有許多會嚴重的危害健康。如下幾種是特別危險：

一、尼古丁：尼古丁會致使心臟血管的主要血管－冠狀動脈的血管壁萎縮；也會致使血壓昇高、心跳加快，引起心律不規則等。另一作用促進血小板凝集產生細小動脈阻塞，造成肢體末端血液循環不良而造成組織壞死。

二、一氧化碳：一氧化碳與血紅素之結合為氧與血紅素之結合的200倍，因此一氧化碳含量增加，相對的含氧量就減少，容易造成精神不振活動力減慢，而且容易疲勞。而抽菸者因長期抽菸，造成身體慢性堆積，形成缺氧狀態。

三、焦油：是一種聚集在肺部有毒化合物。它會致癌，或與其他化學物質結合成致癌物。

四、刺激物：香菸裏含有會危害，甚至摧毀支氣管中的纖毛的酚類，肺部會因此受到刺激性的致癌物質與其他化學物質的影響，而產生所謂「吸菸者的咳嗽」，並且也會摧毀肺部的細胞組織。

二手菸對非吸菸者的危害
由香菸頭燃燒所產生的菸叫「二手菸」，當作吸菸者吸進這種
二手菸，就是所謂「被動性吸菸」。
二手菸含有好幾種致癌化學物質，其數目又比吸菸者本身所吸進的化學物質還要高出30倍之多。
被迫吸收這種二手菸的兒童，感染到呼吸器官疾病的機率會增高。
非吸菸者的成人吸收二手菸後，罹患肺癌及心臟疾病的機率會增高。
不論兒童或成人，被迫吸進二手菸都有可能感染氣喘病。
由此可知；香菸甚至也會危害到無辜的非吸菸者。
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