【聯合報╱記者劉惠敏、施靜茹／台北報導】

現代子女多忙碌，很少有人耐心傾聽長輩心聲，專家建議，兒女平時應多花時間陪伴老人；如果老人求醫頻率增加、言語或文字透露想死念頭，如「擔心成為子女負擔」，甚至交代遺言或遺物，拒絕援助，都要小心。

有些老年人常說：「老了不中用。」這有時可能就是老人極度沮喪的線索。

台灣憂鬱症防治協會秘書長張家銘表示，國健局調查，75歲女性有14%、75歲男性有7%有憂鬱症；大部分老年自殺者，企圖自殺前一年曾尋求精神醫療幫助，但多數未被診斷出來或治療。調查顯示，易自殺的老人，常有身體疾病、憂鬱症、較少參加社交活動等特徵。

台中榮民總醫院老年身心科主任卓良珍說，許多人常說老人家「平時安靜不愛講話」，其實透過問問題，引導老人家觀察四周，或一起討論舊時老歌、老故事，常讓老人家願意開口。

傾聽是與老人家溝通最需要的技巧，台北市生命線協會主任江文賢提醒，老人多不願意主動表示需要關心，現代子女因忙碌疏於陪伴，或老人家重聽、表達慢，子女總是很快終結談話，讓老人家愈來愈安靜。

卓良珍提醒，經由子女鼓勵與陪伴，讓老人平時多接觸陽光、多動腦、增加運動及人際互動，曬太陽可促進腎上腺素分泌，讓人更快樂，也有助鈣質吸收，老人快樂又健康，對子女也是正向幫助。

【2011/07/06 聯合報】