正體      簡體

2021 年 10 月 21 日  首 頁

全國院所

藥品查詢

網路掛號

整型美容

健康報導

醫療新聞

網站論壇

資訊交流

網路ATM

  【類別】:熱門資訊 → 整形美容 → 美容情報

線上諮詢

7922人觀看






 
回 美容情報

facebook  噗浪 Plurk  twitter  delicious  MyShare  Windows Live  yahoo  google  FunP 推推王  

 
ABCS 寶貝防曬4撇步
 

【聯合報╱周怡宏/敏盛醫療體系婦幼系總監】

大太陽底下,看到寶寶細嫩的皮膚被太陽直射,讓不少家長非常擔心。若心疼寶寶曬傷,建議別在陽光最烈的時間出門,出門時戴上帽子,也能適度保護寶寶的皮膚。

避免太陽曝曬,應避開上午10時到下午4時之間,因為此段時間陽光最為強烈,即使需要外出,也應該尋找遮蔽的地方。建議爸媽可以使用「陰影法則」,簡單計算紫外線的曝曬,例如比您身高還長的陰影表示紫外光曝曬是低的,而比您身高短的陰影表示紫外光曝曬較高。

陰影法則由美國紐約皮膚科醫師Doris Day提出,道理很簡單:陽光愈強烈時(如日正當中),影子愈小,紫外線也愈強,因此停留在戶外時間也應該相對減少,尤其是上午十時到下午三時,是最不適宜的紅色警戒時間。

其他保護自己免受強烈陽光曝曬的方法,則包括穿上可防護陽光的服裝,例如帽沿寬度有10公分左右,以便可以蓋住脖子、耳朵、眼睛和頭皮;還有寬鬆、但是織法細緻緊密的衣物,可以蓋住手臂及腿部。

孩童會花費很多時間在戶外遊戲上,研究也顯示,18歲之前,人類就已接受到一生中80%以上的陽光曝曬量,因此防止陽光曝曬,應該在嬰兒時期就開始,以下提供兩個重要的防曬原則,請父母及孩童照顧者參考:

首先,6個月以內的嬰兒應該避免在陽光下曝曬。如果需要使用到防曬產品,應少量使用,塗抹臉上或手臂上是無害的。

其次,教導孩子如何保護皮膚免受曬傷的「ABCS」原則。

A:Away(遠離),在早上10時到下午4時之間,應避開強烈陽光的曝曬。

B:Block(阻隔),使用一種SPF30或以上的防曬品,保護嬰孩和兒童的皮膚。防曬品種類繁多,重點在於不要引起過敏以及無不當或有毒成分,選擇專門為孩子設計的知名品牌防曬乳,較為妥當。

C:Cover up(遮蓋),穿著可以蓋覆全身皮膚的衣物、戴上寬邊緣的帽子,並使用可防紫外線的太陽眼鏡,即使只有一歲大的孩子都應該戴上太陽眼鏡,防紫外線的太陽眼鏡在許多知名眼鏡品牌專賣店都可以找到。

S:Speak out(明確地說出),以教導孩子清楚表達出或者說出皮膚的不舒服症狀,以保護皮膚免於受到強烈陽光的損傷。

註:SPF(Sun Protection Factor)即是防曬係數,指的是抵抗UVB的防護時間長短,如SPF15的防曬品,即15x10是一般人會出現曬紅現象的平均值,表示可防禦紫外線150分鐘。

2008/10/07 聯合報

※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。

 

 

投稿信箱

補充意見



 


[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北蘆洲店
(02) 8285-7369
新北市蘆洲區中山二路213號
蘆洲修手機.蘆洲修iphone.蘆洲修ipad.蘆洲修筆電.蘆洲修電腦
新北三重店
(02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園市區店
(03) 387-4353
桃園市桃園區育樂街45號
桃園修手機.桃園修iphone.桃園修ipad.桃園修筆電.桃園修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店
(03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
竹東修手機.竹東修iphone.竹東修ipad.竹東修筆電.竹東修電腦

 

王師傅專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割

 
 

     連結優良資訊入口網 本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站      台灣醫療網 版權所有
  © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.   
客服信箱