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慣用A酸、果酸等民眾更需防曬

黃皮膚人種，皮膚的色素細胞比白人多，似乎較容易有黑斑，但白種人卻多見容易曬傷的皮膚癌高危險群，皮膚科醫師陳俊成先前指出，兩者都需要防曬，由其慣用A酸、果酸等換膚用品的民眾更得留意。

陽光的紫外線依波長可分為UVA(長波紫外線)、UVB(中波紫外線)及UVC(短波紫外線)。陳俊成指出，UVB會導致急性曬黑曬傷，造成皮膚紅腫熱痛，UVA可穿透玻璃，是慢性曬黑、皮膚老化的主因，如過度暴露在紫外線外，除容易造成皮膚曬傷、曬黑、皮膚老化問題外，也會增加皮膚癌罹患機率。

防曬品需在出門前十五分鐘塗抹，塗抹的範圍是所有可能被曝曬處，而從事長時間在陽光下的活動或水上活動時，因流汗及水的沖流，最好每二至三時就補充一次。

基本的防曬守則，包括上午十時至下午二時間紫外線最強，盡量避免直接曝曬於室外陽光下，除可利用建築物的陰影、樹蔭遮抵陽光外，且應儘可能戴帽、撐陽傘、戴太陽眼鏡，並穿長袖襯衫、長褲保護皮膚，同時也可使用防曬係數十五以上的防曬產品，民眾在挑選時應選擇配合膚質、保濕力夠、酸鹼適中；標示清楚其化學成份及含量；有標示出防曬係數值者，最好可同時防禦UVA及UVB。

衛生署台北醫院皮膚科主任鍾沛霖表示，防曬乳液持續時間不一定，係數愈高的防曬乳液，撐的時間也會相對的比較久。

鍾醫師表示，在美國FDA標準檢驗裡，標示Watersistant可在水裡維持四十分鐘左右，有標示Waterproof則可再水中維持到八十分鐘以上都還有防曬的效果。醫師表示，這些標示僅在國外才有；在台灣，僅寫「SPF」。

有些人，為了追求健康的小麥肌膚，也會使用助曬乳，醫師表示，因助曬乳係數較低，就如同嬰兒油般，僅薄薄的一層油，雖然可以擋掉部分紫外線，但仍需注意被曬傷。

醫師表示，若到曬傷後期，亦即脫皮的階段，曬傷的皮膚會自然脫落，勿用手去抓、摳，而導致皮膚再次受傷。

防曬乳係數的選擇，醫師建議，室內工作者可使用SPF15防曬乳，到室外建議使用SPF30或者以上的防曬乳。

2007/09/26 台灣新生報

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