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| 護膚保養 |
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常發生的皮膚疾病的衛教知識
過敏性皮膚炎
◎發生症狀：過敏性皮膚炎的範圍相當的廣泛，包括濕疹、蕁麻疹，甚至是嬰兒的尿布疹都屬於過敏性皮膚炎。因此我們只介紹單純因為皮膚外層的油脂保護膜被去除之過敏性皮膚炎，就是皮膚出現發紅、發燙、發熱，甚至變黑的現象。
◎形成因素：所謂的過敏性皮膚炎是比乾性皮膚更嚴重的一種狀態，由於皮膚過度乾燥所引起的症狀；另外也有可能是因為洗臉時過度的用力，所引發的過敏性皮膚炎。
◎治療方式：若是皮膚嚴重的發紅、發熱，就可以使用去除紅腫的面霜治療，並搭配角質調理的藥物，會加速療效，盡量使皮膚消腫是最重要的。
◎生活：盡量減少日曬雨淋的機會，洗臉時請勿過度用力，而且不要使用太熱的水或一天洗臉太多次、生活作息保持正常，只要對症下藥，即可儘速康復。
脂漏性皮膚炎
◎發生症狀：通常是在面部Ｔ字部位及眼皮下面的皮膚，會出現紅、癢、熱、燙、脫皮等的現象，有時候甚至還會明顯的出現微血管。
◎形成因素：造成脂漏性皮膚炎的主要原因雖然是男性荷爾蒙分泌過多所造成的，但是與日常生活的習慣、陽光曝曬、洗臉方式、生活壓力都有非常大的關係。
◎治療方式：應該要由醫師指示藥方使用，特別針對皮膚狀況做最好的症狀調整。
◎所需費用：一般都是由健保給付，若是要快速達到療效，可以自費打維他命氨基酸或礦物質之類的補充物，以強化肝臟功能、加速新陳代謝並達到細胞修護的功能。
◎生活注意事項：醫師用藥固然重要，但對脂漏性皮膚炎患者來說，生活起居更加重要。因此應該從平日的生活小細節做起，因為預防勝於治療，應隨時隨地做好保養工作。
青春痘
◎發生症狀：青春痘通常出現在額頭、鼻翼的四周、臉部兩頰，甚至是背部、前胸、大腿等全身有毛囊的地方都有可能會出現，通常有粉刺型、發炎紅腫型及囊腫型。首先是有油性的東西堵在毛口附近，稍微會變硬，然後在毛囊裡面凝結成黃白色的皮脂塊狀物體，若是去擠壓頂點，會有類似蛆之黃白色柱子狀的物體出現，這就是所謂的青春痘。
◎形成原因：青春痘大多始發於青春期男女的身上，而且大部份都是產生在油性的皮膚上。這是因為性腺之功能在青春期的時候最為旺盛，而其中又有男性荷爾蒙的刺激，造成油脂分泌功能升高，此時，毛囊的角質層變厚使毛口變窄，以致妨礙到油脂的分泌與排泄，再加上細菌感染，就形成了青春痘。
◎所需費用：一般由健保給付，但若使用較高級的藥物使青春痘能改進則更完善，如維他命A酸或雷射治療皆需自費，價格從幾千元到幾萬元不等。
◎治療方式：臉上的青春痘在五顆以下的，稱為輕微型，只要補充睡眠、控制飲食、調適心情即可恢復；五至二十顆者，屬於輕型，可自行到藥局購買成藥擦拭即可；二十顆以上者，屬於嚴重型，就應該要請醫師做診斷治療了，不論是需要吃藥、打針、做臉、清除痘痘…等等，最好都要經過醫師診斷後再作治療；可用女性荷爾蒙來平衡男性荷爾蒙，或是用維他命A酸來治療；對於因青春痘所留下之疤痕、凹洞，就要用二氧化碳雷射或胺基酸換膚來處理。
◎生活注意事項：在食物攝取方面，太甜、太油的東西少吃；洗臉時盡量使用無香料、無色素且去污能力較強的洗面乳來清洗臉部；注意維他命Ｂ６、Ｂ１２的攝取，因為此兩項維他命會加劇青春痘的生成；若女性朋友有化妝的習慣，必須做好卸妝工作；保持好心情，生活起居正常。
粉刺
◎發生症狀：粉刺分為「黑頭粉刺」與「白頭粉刺」兩種。所謂「黑頭粉刺」是指面皰的頭尖變黑，就是面皰的尖端露出皮膚表層，若是擠壓尖端，變黑的黃白色粉刺便會出來；而「白頭粉刺」則是毛口被變厚的角質塞住，面皰被包裹在裡面，並不會有黑頭粉刺的黑色素沈澱，所以稱為白頭粉刺，也就是閉口式的粉刺。
◎形成原因：粉刺的成因和青春痘相似，可以說是長成青春痘前的一個過程，粉刺形成後若再有細菌感染，就是青春痘了。
◎所需費用：一般由健保給付，但若使用較高級的藥物，如維他命Ａ酸需自費，價格從幾千元到幾萬元不等。
◎治療方式：護士、美容師用消毒過的針，將粉刺挑出來清理乾淨；另外靠內分泌荷爾蒙的調整，使皮膚的角質化正常，也可以使用維他命A酸來治療。
◎生活注意事項：和青春痘一樣，避免吃太甜、太油的食物，洗臉時盡量使用去污能力較強的洗面皂清洗臉部；勿攝取含有B6、B12之維他命；若女性朋友有化妝的習慣，必須做好卸妝的工作；此外還要注意日常生活起居及情緒管理。
斑
◎發生症狀：發生在兩頰的淡褐色或暗褐色的斑點，形狀呈不規則狀，沒有癢及痛的感覺，就稱為斑。
◎形成原因：斑的形成因素很多，是由各種因素互相搭配所引起。而曬太陽是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沈澱，會隨著人體的新陳代謝而排掉，但有些人的體質可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，造成斑點；女性荷爾蒙的增加也是造成斑的原因之一，這也是婦女在懷孕期間，某些部份的皮膚會變黑的原因；而感光力較強的藥物或食物，例如芹菜、香菜、九層塔等，都會造成黑色素的殘留，進而形成斑點；另外越接近熱的地方，如廚房的油煙，也越容易造成黑色素沈澱。
◎所需費用：一般由健保給付，但若使用紅寶石雷射需自費，價格從幾千元到幾萬元不等。
◎治療方式：做臉可以促進新陳代謝，使黑色素容易退去；補充維他命、氨基酸也可除去黑色素；另外嚴重者可以使用紅寶石雷射或脈衝光，運用激光原理，使光線和色素結合，將黑色素除去，達到除斑或淡斑效果。
◎生活注意事項：減少曬太陽、接觸陽光的機會，少吃感光性高的食物，多吃綠色蔬果，如青蘋果、奇異果、檸檬、芭樂….等。
資料來源: 瑢耀整型醫美診所
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