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皮膚乾燥(一)
 
台北佳醫美人診所院長暨國泰醫院皮膚科主治醫師全鳴鐸表示,一般來說,皮膚細胞的角質水分佔全身體重的10%-20%,當天氣冷,空氣中的溼度與溫度下降時,角質的含水量也會減少,尤其是小腿前側經常會發生乾燥現象,會發癢,甚至龜裂,出現像蛇皮一樣的外觀,或產生濕疹。

另一方面,台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師黃逸明也指出,在秋冬季節,皮脂腺的活性會下降,也就是說皮脂腺分泌的油脂會較少,同時皮脂腺在身體分布的密度與大小也會呈現由上往下遞減的現象,因此,身體下半身的乾燥現象會較上半身明顯。

全鳴鐸醫師表示,皮膚乾燥的原因除了與天氣變化有關之外,尚與年齡,以及皮膚所處的環境有關。例如,當年紀增長時,皮膚的保水機制也會較差,而長期待在溫度與溼度均較低的冷氣房裡,皮膚也會較乾燥。

兩位醫師均表示,即便是秋冬季節,也必須做好防曬工作,保護皮膚不受傷害,否則皮膚也容易乾燥或引發其他問題。

健康狀況也會影響皮膚喔

個人的健康狀況也會影響皮膚狀況喔!全鳴鐸醫師表示,睡眠品質、情緒與心理壓力大小或是否患有其他疾病,都會影響皮膚的外在狀況,例如,患有貧血症、甲狀腺機能低下、或是有尿毒症者,另外,魚鱗癬病患,皮膚會出現一片片像魚鱗般的皮屑,其乾燥程度自是不在話下。黃逸明醫師也表示,當身心壓力較大時,腎上腺素會刺激皮脂腺分泌油脂,因此皮膚會較油膩。因此,全鳴鐸醫師提醒讀者需了解自己的皮膚狀況,若皮膚乾燥是因為生病引起,一味擦用保養品可是會徒勞無功的喔!

最佳的保養時機

黃逸明醫師表示,剛洗完澡時,皮膚表面的水份最多,此時若能在擦乾臉後馬上塗抹保濕用品的話,保濕效果最好。

你該用什麼樣的保養品?

全鳴鐸醫師表示,在季節轉換的時候,每個人的膚質雖然會改變,但並不代表保養品就要全數換掉,在使用上做一點調整也是可行的,例如在秋冬保養品可以擦厚一點,夏天時可以擦薄一點。基本上,油性皮膚宜用水性的保濕產品,而乾性皮膚則需用油性保養產品。但若是角質含水量不足,保水功能不佳時,可先擦上能抓水的保濕劑,再塗上有鎖水功能的油性產品。

黃逸明醫師提醒油性膚質的讀者,因為皮脂腺的活性下降,油性皮膚只要使用中性的洗面用品即可,在塗抹乳液方面,油性肌膚一天一次即可,醫師建議在早上塗抹,因為外出後乳液會蒸發,不會長期留在臉部。而中性皮膚在秋冬季節時也可選用乾性皮膚適用的洗面用品。

在身體的部分,若下半身有較明顯的乾燥現象,黃逸明醫師建議以清水清洗下半身即可,不要再使用肥皂或沐浴乳,洗澡水的溫度以25-30度為佳,最高不要超過40度,否則皮膚會更乾燥。

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