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| 皮膚保健醫學(六) |
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防曬劑的選購方面，應該考慮使用的季節、部位與目的。例如在夏天使用防曬劑時，因為夏天出汗與皮脂分泌均較為旺盛，所以宜選用清爽水性的產品，如凝膠，噴劑或乳液等。特別是臉部易出油的部位，如果使用太黏稠的產品，可能會感到油膩而不舒服，甚至引起青春痘。然而在從事海邊戲水活動時，考慮到親水性防曬劑的耐水能力不佳，可能導致防曬效果驟減，這時可能就要採用較油性的產品。
SPF的原始定義是觀察UVB所造成的皮膚紅腫傷害，這樣的結果與UVA造成的長期肌膚鬆弛、皺紋現象未必有等量的關係。所以SPF值並不適用於UVA；也就是說，SPF值的高低無法表示對UVA的保護效果之好壞。這是兩個完全不同的度量標準，就好像是身高和體重一樣；身高較高的人，體重可能很重，也可能很輕。目前防曬劑對UVA的保護效果並沒有像UVB的SPF值一樣有國際公認的標準。最保險的方法還是使用洋傘與長袖衣物來保護自己。
3﹒ 洗髮精
洗髮精主要的功能是要移除頭髮上之油脂、汗水、脫落之角質層、灰塵及污垢等。由於生活素質之提高，一般人對於洗髮精之要求，已經從洗乾淨頭髮，進而在洗髮後，其頭髮不要變得乾澀、粗糙、易生靜電反應、不易整理。
洗髮精之基本成份同樣包括了界面活性劑、發泡沫劑、增厚劑與渾濁化劑、潤絲劑、金屬整合劑、pH值調節劑、防腐劑與特殊之添加物質。
發泡沫劑的添加目的在於使界面活性劑等有效物質能夠較黏稠地附著在頭髮上，達到作用完全的程度。泡沫產生之多寡原則上與洗髮精之好壞與否無關。但是發泡多的產品，其作用效果較佳。污垢與油脂可以抑制泡沫之產生，是故重複使用洗髮精，泡沫會變得較多。
增厚劑與渾濁化劑的添加目的是為了增加產品的質感，譬如產生珍珠光澤。這兩種成分對洗髮之清潔力並無任何影響。
有些所謂“雙效合一”的洗髮精會添加潤絲成分。潤絲劑可以使頭髮之靜電力降低、易於整理。但是這種類型的洗髮精之清潔效果較差，潤絲效果也不理想。這是因為此種洗髮精將原本天然的人體皮脂潤絲洗掉，而代之以人工合成的潤絲劑，因此變為既不能洗淨又無潤絲效果。洗髮劑與潤絲劑本來就具有相反的作用，一般並不建議使用此類型的洗髮精。
由於大多數之洗髮精為鹼性，易使髮幹中的角質蛋白受損膨脹，特別是原本頭髮已經受損或經化學處理（如染髮或燙髮），會表現更為顯著。所以有些洗髮精會加入一些酸性物質；也就是pH值調節劑；以便中和鹼性。
常見的洗髮精包括了正常、油性、乾性及受損髮質適用。前兩者的洗淨力較佳，對髮質的傷害也可能較大。後兩者兼具潤澤及酸性作用，只是洗淨力較弱，長久使用可能造成頭髮過度油膩。
另外還有醫療專用洗髮精，又稱為抗頭皮屑洗髮精，含有煤焦油、柳酸、硫、硒、ZP等成份，具有減少油脂分泌、頭皮屑以及抗菌等功能。
由於洗髮精與皮膚接觸時間短暫，所以較少引起刺激性或過敏性皮膚炎。洗髮精的選用原則，可依據不同之髮質、價格與個人習慣即可。建議使用較著名之品牌，因為它的成分標示通常較為完整清楚。
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