|
|
|
【類別】：醫學病理 → 塑身美體 |
線上諮詢 |
20573人觀看 |
| |
|
回 塑身美體 |
  |
| |
| 擺對姿勢 矯正形象 |
| |
|
初次見面給人的第一印象，對以後的關係會有強烈的影響力；姿勢是決定印象的重大因素。優美的姿勢會使周遭的人自然而然產生「聰明」、「有品味」的良好印象。相反的，不佳的姿勢會抵銷當事人的優點，折損外貌的優勢。
提起「亭亭玉立的女人」時誰會立刻浮上你的腦海呢？是模特兒、女明星，有人想到的是雜誌上和電視上的女性，也有人想到自己身邊的女性吧！她們擁有獨特的氣質，也和姿勢大有關係。
首先，站在背脊挺直、姿勢堂堂的人面前，是不是會有壓迫感？在姿勢標準的人面前，姿勢不標準的人會有些畏縮。當然姿勢好的人並不是為了壓倒別人而刻意擺出標準姿勢；一旦練就這種舉手投足皆威風凜凜的姿勢，你的形象指數就會朝正面飛越上揚。
還有一件很重要的事，姿勢標準的人比起姿勢不佳的人較不容易累積壓力。因錯誤的姿勢而造成體態不佳、體質不良的例子不在少數。總而言之，錯誤的姿勢為你帶來壓力，連帶著使妳產生「銳氣不足」的感覺。相反的，姿勢標準的人較沒有這種煩惱了。
錯誤姿勢是體型煩惱的原因
錯誤的姿勢不僅破壞體型，還會對身體造成各式各樣的影響。舉例來說，有人吃飯時會把背弓成圓型；當身體捲曲成「弓字型」時，會壓迫到內臟，使消化能力低落。
還有長時間駝著背，包覆心臟與肺部的胸腔會變形，體積變小。結果使被喻為人體引擎的心臟和肺臟受擠壓，使其機能漸趨低落，體力衰退。
乍看之下，這似乎是和姿勢無關的事，其實姿勢是會對被視為生命之源的重要器官發生重大影響的。還有近來抱怨肩痛、腰痛的年輕女性有增加的趨勢，這和姿勢錯誤有絕對的關係。
腳部浮腫和畏寒症也一樣，因為姿勢錯誤使身體的中心線偏離了正確的位置，為了取得平衡，大腿、小腿要補償性地額外緊繃，進而壓迫微血管、淋巴腺而造成浮腫。
如此一來，說「所有的器官與組織都會受姿勢影響」不算言過其實把！事實上，因為修正姿勢而漸漸地改善慢性病和體質的例子也不在少數。
例1：O型腿、X型腿
O型腿的腳踝因穿高跟鞋，體重壓迫小腳趾，結果造成脛骨 (迎面骨)向外彎曲。X型腿極容易造成大腿肌肉衰弱等問題。
例2：下腹突出型
因姿勢錯誤，平常用不到臀部肌肉的人，骨盆必定會向前傾斜。結果令腹部肌肉鬆軟、腹壓下降，無法支撐內臟的重量而使得下腹突出。
例3：胸部下垂
胸部下垂是典型錯誤姿勢的結果。做肌肉運動要和擴胸運動配合，才能達到緊實的效果。不論胸部多麼下垂，將兩肩向後牽引，胸部就挺出來了。
作者：伊藤和磨 |
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.