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【類別】：醫學病理 → 塑身美體 |
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| 苦瓜粉天然減肥法 |
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苦瓜粉作為一種毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品，目前越來越得到美媚的喜歡。其實苦瓜粉加上其他天然粉粉的搭配，可以讓你的減肥效果再升級哦：
方法一：苦瓜粉+綠茶粉
適用人群：辦公室或者長期對著電腦的學生。
苦瓜粉的作用我就不詳細描述了哦。綠茶粉含有30多種有效元素，它除了瘦身排毒，還有很好的抗輻射作用，所以對於長期坐在電腦前的美媚，這種組合無疑是最合適的了。
方法二：苦瓜粉+山藥粉
適合人群：不喜歡喝茶的美媚，又貪食的美媚
別看閃耀的模樣貌不驚人，不過「藥不可貌相」，撇開一大堆山藥的優點，最值得一提的是，山藥對於美媚們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。另外，山藥還有豐胸作用哦。
食用方法：苦瓜粉2匙山藥粉1匙，將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。一天兩次。
方法三：苦瓜粉+木瓜粉
適合人群：想減肥，但是本身胸部不是很豐滿的美媚。
木瓜粉最主要有三個功效：
豐胸:木瓜對乳腺發育很有助益，有補奶的效果，乳汁缺乏婦女食用更能增加乳汁。很多明星把豐胸當成塑身第一步,所有明星的豐胸食譜中都少不了木瓜牛奶！
減肥:木瓜裡所含維生素中最豐富的就是維生素A，眾所周知，維生素A主要針對身體下半部分解多餘的脂肪，減低胃腸的工作量，讓雙腿多餘脂肪的減少而慢慢變得更修長。木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。
潤膚:木瓜還是潤膚的好幫手，從木瓜中提取的木瓜汁可做美容產品。因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養極容易被皮膚直接吸收，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。 |
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