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| 彰基研究：睡眠少影響老鼠生育 |
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【聯合報╱記者黃文彥／台北報導】
彰化基督教醫院研究發現，睡眠不足會影響雌老鼠生育能力；研究團隊提醒輪班員工，要注意維持充足睡眠。
研究團隊以卅隻雌老鼠進行實驗，只要發現老鼠腦波趨緩，開始出現睡意時，就馬上轉動轉盤，剝奪老鼠睡眠時間；研究發現，當老鼠超過三天沒睡覺時，卵巢分泌的動情素明顯減少，影響老鼠生育能力。
這項研究昨天發表於台灣生殖醫學會年會。研究團隊成員、彰基婦產科醫師林孝祖表示，性腺會分泌一種5-HT的血清胺，一旦睡眠不足，5-HT濃度升高，並抑制老鼠性腺中酵素，減少動情素分泌。
該研究團隊兩年前也曾發現，睡眠不足的雄老鼠，體內睪固酮明顯減少，兩次研究的作用機轉相同。
老鼠三天生命周期，相當人類卅天，研究能否類推至人體？林孝祖說，人的大腦、肺臟、胰臟與性腺同樣會分泌5-HT，但人體構造較複雜，現階段很難類推適用。他說，已有相關研究證實人睡眠不足，有違健康，如需輪班的員工，的確需注意睡眠情況。
勞委會統計，全台勞工平均每天睡眠時間為七點三小時，有兩成二勞工自認睡眠不足；其中輪班勞工，認為睡眠不足比例高達近四成。
署立雙和醫院精神科主治醫師李信謙說，人體生理時鐘是「往後走」，即第二天醒來會比第一天晚，建議輪班員工將班表「往前排」，可互相抵銷。
【2012/08/26 聯合報】
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