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| 適度曬太陽 可防多發性硬化症 |
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【2011/02/13 元氣周報／中央社路透電】
根據澳洲一項研究顯示，多曬太陽，且體內維他命D含量較高的人，罹患多發性硬化症（Multiple Sclerosis，MS）可能性較低。
先前多項研究顯示，和住在高緯度居民相較，住在近赤道居民較不易罹患多發性硬化症，也佐證這個理論。
「神經學」月刊（Neurology）刊登這份研究報告，澳洲國立大學學者魯卡斯及其同僚針對216名成人進行這項研究。這些人在2003-2006年間出現多發性硬化症初期症狀。
他們也找來住在澳洲相同區域近400名對照組，他們在年齡及性別上和研究對象都相同，但並沒有罹患MS跡象或症狀。
研究發現，平均來說，出現MS初期症狀者在他們一生，暴露「紫外線劑量」一直都較少。且有初期症狀者，不到一半曾日曬過度，體內的維他命D量也低於沒有罹患MS的那些人。
魯卡斯表示，這項研究最主要的訊息是，「常曬太陽，但時間不要太長，
可能是兼顧體內維他命D含量及其他健康最佳方式。」
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