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【類別】：醫學病理 → 健康新聞 |
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| Sorry 要測血紅素 先扎一針 |
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【元氣周報／記者詹建富／報導】
「哦！好痛！」大部分捐血人接受捐血前的「血紅素值」測定時，常常反應扎手指很痛，要求不要測血紅素。不過，為了確保捐血者捐血後不會產生貧血症狀，並避免所捐出血液無法達到捐血救人的心願，恐怕還是要痛一下，要捐血，請先扎一針 。
血紅素不及格 女性居多
我國自70年代推動無償捐血，全台高達600多萬人有捐血紀錄，這些人捐出熱血，讓因為傷病而需要輸血的病患得以獲救；但除了年齡因素，國內半數捐血者集中在17到30歲，性別因素也格外明顯，男女比例為7：3。
台北捐血中心指出，女性屬於捐血較少的族群，除與孕齡婦女每個月有生理期，多數婦女在結婚後要負責照顧一家大小，無暇抽出時間捐血外，另一個原因是被檢出血紅素未達標準，以致即使有心挽袖捐血，卻也可能被拒於門外。
血紅素達多少 才能捐血
台北捐血中心表示，除了性別及飲食因素外，包括居住地海拔的高低、是否抽菸等，也對血紅素正常值有所影響。而為了保護捐血者是否適合捐血，或需暫緩捐血，根據衛生署所訂捐血者的健康標準，男性血紅素應高於13g/dl、女性12g/dl，或以硫酸銅溶液篩檢，測定血液比重，男性需超過1.054、女性需達1.052以上，才合於捐血標準。
攝取含鐵質及蛋白質食物
捐血中心強調，如經測定血紅素偏低，並不一定表示罹患貧血，仍應到醫院做血液檢查，以便進一步確認。
有貧血現象者，日常飲食可多攝取富含鐵質及蛋白質的食物，例如牛、羊、豬肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜、牛乳、豆類等。含有維他命C的水果如柑橘、蘋果、番石榴和葡萄等，則可幫助鐵質的吸收。
2009/02/15 元氣周報
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