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| 牙刷泡醋？太誇張 |
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【聯合報╱記者陳惠惠】
網路傳聞：
使用「萬年牙刷」的民眾要特別留意了！美國研究發現，使用超過2個月以上的牙刷，上頭會有白色念珠菌、葡萄球菌等，可能引起急性扁桃腺發炎、咽喉炎，免疫系統不好的人，還可能導致風濕熱、急性腎小球腎炎。
美國有研究甚至發現，每隔幾周就換一把新牙刷，可明顯改善長期咽喉疾病。
所以，每回刷牙完後，一定要記得把牙刷沖洗乾淨，置於乾燥處，讓牙刷刷頭朝上。每隔3到5天用醋浸泡一次，3個月換一把新牙刷，確保牙刷清潔衛生。
專業觀點：
薛智仁／振興醫院耳鼻喉科主治醫師
跟別人共用牙刷可能會傳染疾病，用自己的牙刷應該比較不會吧！
長期放任牙刷潮濕不管，會滋生黴菌，若抵抗力差，確實可能因此感染，因此牙刷的清潔、乾燥不可輕忽。
但要提醒民眾，就算不是牙刷，每個人的口腔裡本來就有很多細菌、黴菌，像傳言裡提到的念珠菌，正常人都會有，在抵抗力好時，不會對身體有影響，但像使用類固醇噴劑的氣喘患者，就可能導致局部感染。
至於扁桃腺炎，病毒跟細菌感染都可能是元兇，而咽喉炎，七成是因為病毒，三成是細菌感染所致，除了口腔本身可能就存在這些病菌，抵抗力差時，就可能「伺機而動」，導致發炎，但最主要還是透過傳染，不要用別人牙刷才是最重要的。
蔡明宏／恩主公醫院牙科主任
沒那麼誇張啦！
牙刷最好每2到3個月更換一次，主要是因為長時間使用，刷毛會彎曲變形，刷牙時，可能對牙肉產生不當施力，若碰上刷毛又硬，牙肉很容易受傷。這時候若口腔衛生不好，或牙刷上有病菌，就可能導致牙齦炎，甚至是蜂窩性組織炎。
至於網路的傳聞建議用醋洗，這是大錯特錯！刷毛碰上酸會產生化學變化，搞不好還會釋放出有害物質。除了定期更換牙刷，每次用完牙刷後，記得要用清水沖洗乾淨，並把刷毛朝上風乾，可以避免病菌孳生。
民眾除了留意牙刷清潔，更重要的是口腔衛生。很多人不知道，全身最髒的地方就數口腔了，食物殘渣在口腔裡發酵，成了細菌最好的養分來源，像糖尿病、部分先天性疾病患者或愛滋病患這類免疫能力不好的人，若又碰上口腔有傷口，很容易感染。
記得保持口腔衛生，不要使用他人牙刷，才是最好的自保之道。
2008/01/20 聯合報
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