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| 洗蔬果 清水勝鹽水 |
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網路傳聞
家庭主婦一定要看！現在的蔬菜、水果，一定會噴灑農藥，才能順利生長，有人買回家以後，習慣用精鹽加水清洗，覺得這樣才洗得乾淨。其實反而錯了，精鹽會穩定農藥的化學鍵，使農藥的化學成分鎖在蔬菜或水果上，所以千萬別用鹽水清洗蔬果。
專業觀點
•楊振昌／台北榮民總醫院臨床毒物科主治醫師
鹽巴的成分為氯化鈉，加了水稀釋以後，並不會穩定農藥的化學鍵，不會因此鎖住蔬果的化學成分。有人曾建議用小蘇打水洗蔬果，也沒有必要，清水就夠了。
•余璧如／台北振興醫院營養治療師
最理想的清洗蔬果方法，是放在流動的水下沖洗，不必特意加入其他物質。
不過，加鹽水清洗蔬果，如果鹽水殘留在蔬果上，對高血壓等不能攝取過多鹽分的人來說，食用時應注意。
有人建議可選購有蟲蛀痕跡的蔬果，或對農藥管控較有制度的品牌包裝蔬果，或者多選當季蔬果，由於好生長，能大量生產，蔬果農較不會加農藥來維持蔬果的完整性。
•謝定宏／衛生署食品衛生處副處長
蔬果所殘留農藥，可以大量清水沖洗或換水浸泡的方法去除大部分農藥，剩餘的少量殘留農藥，應不至於危害健康。
2007/07/29 聯合報
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