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【類別】：醫學病理 → 健康新聞 |
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| 社會新鮮人小毛病／氣功+泡湯 壓力跑光光 |
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| 2017-05-09 09:08:08 聯合報 文╱徐正雄（新北新莊）
退伍後第一份工作是五星飯店服務生。這個職業看似光鮮亮麗，其實壓力頗大，每天，換上背心、戴上領結，就得堆滿笑容，時刻關注客人的一舉一動，不管再怎麼忙碌，必須以客為尊，使命必達。
來客量隨平、假日有巨大落差，加上每個月調班一次，有時清晨六點上班，有時午夜一點下班，作息不規律，飲食也不正常，壓力造成失眠和胃潰瘍，上班常胃痛到臉色鐵青，擠不出笑容，為了保住工作，開始尋覓解壓方。
聽說氣功可以紓壓，去報名才發現和我一樣壓力過大的人真不少！
老師教了很多招式，但同學回家後就還給老師，我每天都撥空練習，因為房間不大，我專練站樁功，很像人家說的蹲馬步，另外，下班有空就往北投跑，我愛便宜、大碗又不限時間的大眾裸湯。
脫掉制服，同時也脫掉壓力，讓身體回歸原始狀態，溫暖的泉水，如同躺在山的懷抱，聽陌生人聊天，或者大膽加入，在這裡清除皮膚汙垢，也卸下沉重心事。 |
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