|
【類別】:醫學病理 → 健康新聞 |
線上諮詢 |
700人觀看 |
|
回 健康新聞 |
|
|
一見白髮就拔掉 當心毛囊傷很大 |
|
|
2017-02-19 10:20:35 聯合報 記者陳妍霖/報導
除了老花眼,一根根冒出的白髮,也是讓初老族苦惱的事。追求自然的人不想染髮,卻不經意顯露老態;在意外表的人一白就染,卻成了健康隱憂。雖然不至於朝如青絲暮成雪,但日漸花白的腦袋瓜,如何能不為它發愁呢?
案例故事:37歲小君在公司擔任高階主管,上班時總紮起馬尾,打扮時尚,認真工作拚事業的她,經常加班及應酬,是同事眼中的職場女強人。
有天,小君結束忙碌行程後,拖著疲倦身子回到家中,準備洗澡時,看到鏡子中的自己,突然嚇了一跳,因為頭上竟出現一根白髮,她趕緊撥開髮根,果不其然,頭皮有一區塊已被白髮占據,心一驚,「難道自己老了嗎?」
她討厭烏黑亮麗的秀髮出現白髮,邊照鏡子邊拔,但過一陣子白髮又長出來,感覺越拔越多,無計可施之下,只好找皮膚科醫師求解方。
「醫師我還年輕,怎麼有白髮啊?」小君著急詢問,醫師了解原因後,建議她「改變生活作息,讓自己放輕鬆,減輕工作壓力試看看。」小君再問:「那能拔白髮嗎?看了真的很礙眼,我不想變老啊!」
白髮多寡 遺傳、後天各占五成
不少人都有白頭髮的苦惱,尤其愛美的女性更害怕一頭烏溜溜的黑髮絲突然出現那一根細白髮。
新竹市林亮辰皮膚科診所主治醫師林亮辰說,隨著年紀增長,細胞也會老化、死亡,黑色素就會代謝掉。通常長白髮有四種原因,一是家族遺傳,一是自然老化,另一種是生活作息影響,第四種則是特殊疾病如白斑症、免疫系統失調,導致頭髮一塊一塊局部白化。
林亮辰說,基因遺傳與後天影響各占五成機率,自然老化是正常現象,不過現代人壓力大,生活作息不正常,又經常吃自由基食物,像是燒烤類、加工類等,會破壞製造黑色素的細胞,若又抽菸、缺乏維他命B12,久而久之,白髮就會冒出來。
見白就拔 當心毛囊傷很大
不少人一發現有白髮,忍不住拔掉,但白髮會不會越拔越多?林亮辰指出,白髮越拔越多沒有科學根據,但拔久了頭髮健康程度可能會下降倒是真的。萬一施力點不均,反而造成局部傷害,甚至傷害到毛囊,形成毛囊炎,頭皮會出現搔癢、不舒服等症狀,建議用剪刀修剪即可。
有人擔心年紀輕輕就少年白,利用各種食補來補強,像是坊間流傳吃黑芝麻能夠把白髮變黑髮,林亮辰說,白髮已經產生,吃黑芝麻並不會讓白髮變黑髮。
微量元素 能延緩頭皮老化
儘管頭髮白了「再也回不去」,不過延緩老化還是有撇步。台北榮民醫院新竹分院皮膚科醫師許茗鈞說,白髮是因為黑色素細胞減少或是酪氨酸酶活性降低導致,適量吃黑芝麻、堅果、黑豆等含有微量元素,像是銅離子等,用食補的方式,可以讓頭皮健康、延緩老化。
避免疲勞 循環好頭髮就好
坊間也流傳長白髮的部位與身體狀況有關,台北榮民醫院新竹分院中醫師謝承融說,會長白髮跟氣血、肝腎、情緒、生活習慣有關,不要太疲勞,黑芝麻、何首烏也可以補肝腎。另外,用手指梳頭皮,刺激頭部穴位,增加血液循環,對於護髮色也有幫助。
如何預防或延緩頭皮老化程度?中西醫異口同聲說,從體內循環做起,調整生活作息,多運動,身體、頭皮健康,就是最好的護髮方式。
黑髮小物
日本 YANAGIYA遮白髮魔術粉餅
特色:以粉撲沾取塗抹,即可自然掩蓋頭頂白髮、染後新長白髮。
哪裡買:樂齡網 |
|
|
※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|