|
【類別】：醫學病理 → 健康新聞 |
線上諮詢 |
656人觀看 |
| |
|
回 健康新聞 |
  |
| |
| 這五招教你判斷 是否攝入太多鹽分 |
| |
|
| 2017-01-16 17:12:21 經濟日報 記者謝汶均╱即時報導
對於有高血壓問題或打算選擇更健康生活方式的人來說，減少鹽分攝取是非常重要的一環，而只要透過以下五招，你就能輕鬆判斷自己是否攝入過多鹽分。
●戴在手上的戒指好像變緊了：
若你的體重並未增加，卻覺得戒指變緊了、甚至很難把戒指脫下來，這可能代表你攝入太多鹽分了，因為鹽分會引起水腫。
●頻尿：
若攝取過多鹽分，腎臟就必須加強運作以排除體內多餘的鹽分。
●出現頭痛：
研究顯示，攝取過多鹽分會使血壓升高，進而引發頭痛。
●思慮不清晰：
過多鹽分會引起脫水現象，導致思慮不清晰、也難以集中注意力。
●感覺口乾舌燥：
太多鹽分會影響體內水分含量，進而引起口渴的感覺。 |
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.