味覺改善呼吸輕鬆戒菸好處多-台灣醫療網

正體簡體

2024 年 11 月 28 日

首頁

全國院所

站內資料庫

延伸瀏覽

最多瀏覽

https://test.fixs3c.com

【類別】：醫學病理 → 衛教資訊

線上諮詢

15750人觀看

回衛教資訊

味覺改善呼吸輕鬆戒菸好處多

有人想戒菸，也有人想吸菸，到台大醫院戒菸門診求助。護理師涂玉璇表示，戒菸有方法，生活規律、多喝水、深呼吸，都可以嘗試。

根據統計，吸煙者得到肺癌的機會為11至17%，較非吸煙者高出10至20倍，由於吸菸的環境受到緊縮，吸菸者的空間愈來愈小，常受到挑戰，想戒菸，又難戒；至於有人想學吸菸，壓力、獨處寂寞、精神差、工作太累、想事情、家人和朋友的影響都是因素。

涂玉璇表示，香菸中含尼古丁、一氧化碳、刺激物、致癌原，都對人體有害，例如癌症、呼吸系統疾病、消化性潰瘍、藥物代謝作用障礙，都和吸菸有濃厚關係。

母親懷孕期間吸菸，菸中的尼古丁、一氧化碳可經由胎盤傳給胎兒，導致胎兒受害，包括胎兒體重降低、容易發生早產、胎兒死亡率較高，且嬰兒出生後在1歲內得支氣管炎機會增加、嬰兒生理及心智上有發育緩慢趨勢。

戒菸的好處馬上見效。戒菸20分鐘後，血壓及脈搏下降至正常狀態。戒菸24小時後，得心臟病的機會開始減少。戒菸1天，嗅覺及味覺獲得改善。戒菸3天，支氣管放鬆，呼吸輕鬆，肺活量也增加。

2008/09/02 聯合報

※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。

投稿信箱

補充意見

門店升級雲端服務 →全門市電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市

[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦

王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割