|
|
|
【類別】：醫學病理 → 健康飲食 |
線上諮詢 |
3459人觀看 |
| |
|
回 健康飲食 |
  |
| |
| 天冷吃火鍋 三高患者小心中風 |
| |
|
【聯合報╱記者王慧瑛／竹東報導】
最近天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，使得各大醫院中風病患倍增。醫師呼籲血壓過高者，除應留意氣候變化，對寒冬裡最受歡迎的火鍋，最好敬而遠之。
最近冷氣團來襲，薑母鴨、羊肉爐店家生意強強滾，竹東鎮「呂紹達診所」醫師呂紹達提醒，糖尿病、高血壓、心血管疾病及痛風患者，冬令進補得留意，當心火鍋湯底、進補食材下肚，身體越補越糟，有痛風患者大啖火鍋後，隔天腳腫痛到無法行走。
呂紹達說，天冷吃火鍋、羊肉爐、當歸鴨，雖然暖身去寒，但有痛風症狀的民眾得提防症狀加劇，攝食豆類製品也要節制。
他說，冬天進補常見牛、豬、羊、鴨等肉類及內臟，這些食材含有飽和脂肪酸、膽固醇、普林，食用過量，容易引發高膽固醇、血脂肪異常、急性痛風發作，且火鍋或進補湯底的鹽分較高，容易導致血管收縮、血壓上升，增加心血管疾病患者的中風風險。
此外，補品、火鍋熱量較高，糖尿病患者也需注意血糖問題。呂紹達建議，三高患者吃火鍋時，湯儘量清淡，淺嘗就好，多搭配青菜、新鮮未加工的肉品，醬料口味也不要太重。
早晚溫差變化較大時，高血壓及心臟病人在晨間或夜間運動前應先熱身，並適度添加衣物，以防血管收縮造成血壓上升或使心臟缺氧。
運動期間若感到呼吸困難、心跳急促、頭暈等警訊時，宜停止運動。在運動前應養成量血壓習慣，血壓太高或太低都不宜運動。
【2010/12/18 聯合報】
|
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.