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| 潛水須知 |
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浮潛、潛水
要一覽水下世界景觀的最好的方式就是浮潛和潛水，這是一種熱帶地區流行的水上活動。 比較簡單的是浮潛，在救生衣等安全裝備下，浮潛是一種相當安全的活動，不會游泳也可以參與，不過初次浮潛的人，真正的障礙是要克服「心理的恐懼」，不是技巧的困難。因此參加浮潛活動的場所，除了要有合格的救生人員外，如果有專業的教練在一旁指導，就更理想了。
浮潛的基本裝備包括面鏡、呼吸管及蛙鞋。
適當的面鏡是不鬆不緊卻不漏水，透過鏡片，水中的一切清楚呈現在眼前，鏡片必須是強化玻璃製的，以免撞破導致眼睛割傷。面鏡的防霧處理，最簡單也最自然的方式是用自己的口水，吐一些口水於鏡片後均勻塗抹，然後用海水沖掉即可。當面鏡進水時，最簡單的方式是浮到水面，然後把頭微微向後仰，打開面鏡讓水自然流出，另一種水底的面鏡排水，是將頭微微向後仰，然後用一手輕輕的壓面鏡的上方，此時開始用鼻子呼氣，因為壓力關係水自然會排掉，待水排掉時在將手放開。
呼吸管的粗細、長短必須適當，咬在齒與唇之間，用嘴直接「慢吸慢吐」，不會喝到海水，又可呼吸，不用一直抬頭換氣。呼吸管正確的使用法是用牙齒輕輕的咬住咬嘴的凸耳部分，再用雙唇包住咬嘴，然後將頭埋到水中確定可以輕鬆的呼吸。當呼吸管進水時，你可喝掉海水，當然有更好的辦法，就是用手移開然後倒掉，或用力吹氣將水自排氣閥排出。
穿蛙鞋比沒穿的推進力高出五、六倍，但如果踢水的方法不對那就另當別論了，正確的踢法是兩腳伸直，大腿帶動小腿將蛙鞋提高，提高到腳踝微微露出水面，下壓時整條腿打直，然後兩腿交互的踢水，前進時雙手自然置於身體兩側，盡量保持身體不要搖晃。只要使用正確，可以幫助你省下不少力氣。
如患有氣喘、心臟病、糖尿病、腎臟病、癲癇症、高(低)血壓疾病者是不適合從事浮潛活動的，如果您不會游泳，雖然穿著救生衣，還是不宜到深水區或離岸太遠。
潛水的危險性與技術性比浮潛高得多，除非您已取得合格的國內外之潛水執照，否則就必須參加潛水訓練，在合格教練帶領下進行學習潛水的活動。取得執照後，仍需在具有合格潛水教練執照人員之陪同指導下，方可從事體驗潛水活動。潛水人員需著全套潛水裝備，且避免單獨潛水，並擇海況及身體狀況良好時潛水，以策安全。 |
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