|
|
|
【類別】：醫學病理 → 長青保健 |
線上諮詢 |
17639人觀看 |
| |
|
回 長青保健 |
  |
| |
| 高血壓 |
| |
|
一、血壓是什麼？
血壓是血流沖擊血管壁引起的一種壓力。心臟收縮時血管內壓力比較高，此時所測得的血壓稱為收縮壓﹝俗稱高壓﹞，心臟舒張時壓力較低，此時所得的血壓稱為舒張壓﹝俗稱低壓﹞。
二、高血壓的判定標準
|
|
|
|
| 正常血壓
正常上限
第一期﹝輕度﹞
第二期﹝中度﹞
第三期﹝重度﹞
第四期﹝極重度﹞
|
＜130
130∼139
140∼159
160∼179
180∼209
＞210
|
＜85
85∼89
90∼99
100∼109
110∼119
＞120
|
三、誰容易患高血壓？
1.肥胖的人
2.四十歲以上的中老年人
3.長期工作過度疲勞的人
4.攝取鹽份過多的人
5.受遺傳因素影響的人，若雙親之一患高血壓，其子女約25%患高血壓，雙親均患高血壓者，其子女約50%患高血壓
四、高血壓有無症狀
高血壓者的自覺症狀常是：頭重、頭痛、耳鳴、眼花、失眠、呼吸短促、頸部酸痛、兩肩酸硬等。
但是，大多數的高血壓患者沒有明顯的自覺症狀，因此，一定要做好健康檢查。
五、高血壓會造成什麼後果？
1.對腦部的影響：
引起腦部血管硬化，易使血管破裂或阻塞，造成中風。我國中風患者約75%患有高血壓。
2.對心臟的影響：
引起心室肥大，心臟衰竭、狹心症、嚴重者因冠狀動脈而猝死。
3.對腎臟的影響：
引起腎臟動脈硬化、腎臟組織逐漸被破壞，腎機能不全而致尿毒症。
六、如何預防高血壓？
1.定期接受健康檢查及量血壓，尤其是近親患有高血壓者，以及四十歲以上的中老年人更需時常檢查。
2.保持精神愉快、工作輕鬆、避免過勞及精神緊張。
3.要有適宜的運動、充分的睡眠與休息。
4.節制食量、避免肥胖。
5.少吃油脂及太鹹的食物。
6.儘量避免煙酒。
|
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.