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我家寶貝吃飯有坐相

因為吃飯這件事，我家三歲多的哥哥成為親友間孩子們排擠的對象。

只要參加喜宴、聚會，哥哥就得在大家的驚呼聲中表演「吃飯秀」，「你看，David好棒，坐好好的自己吃飯耶！」看到一位乖乖坐在餐椅上從頭吃到尾的小朋友，爸爸媽媽們都欣羨不已，轉身看到自己滿場飛奔、不肯吃飯的孩子，馬上破口大罵。

細究哥哥乖乖吃飯的原因，不外用心準備食材、定食用餐和固定用餐位置。由於哥哥有異位性皮膚炎的過敏症狀，出生六個月後開始的副食品，我們很小心，因為這不能吃、那不適合吃，有機蔬果穀類成為餐桌上的選擇。

為了讓孩子享受食物的天然美味，雜糧飯、蔬菜湯全都是原味上桌。也許就因食材都是吸收了天地精華的有機食品，光是白開水煮青菜丁，都能讓哥哥吃得津津有味。

此外，市售的點心零嘴拒絕往來，這些高鹽、高糖、高脂，充滿香料色素的垃圾食物，只會造成孩子身體的負擔。哥哥每天的點心時間，吃的是當令水果加上自製小點，紅豆薏仁湯、蓮子銀耳湯都是最愛。

此外，從開始餵副食品時，我們就讓哥哥坐在專用的餐椅上吃飯。當然，初期也經歷孩子坐不住，一直想爬起來的階段，但靠著堅持與決心，我們硬是和哥哥磨了好多天。很快的，哥哥便能接受「吃飯一定要乖乖坐好」的原則，即使外出用餐，也能表現良好。

所以囉！我們也用同樣的方法訓練一歲多的弟弟，雖然弟弟還需要大人餵食，但他也是個不挑食、乖乖坐餐椅吃飯的好寶寶哦！

2007/11/19 聯合報

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