|
【類別】：醫學病理 → 生活百科 |
線上諮詢 |
7733人觀看 |
| |
|
回 生活百科 |
  |
| |
| 十指梳頭 能預防早生白髮 |
| |
|
越活越年輕／十指梳頭 能預防早生白髮 
【2011/03/10 文、圖／摘自《越活越年輕：永遠25歲的抗老聖經》／傅茂恆 著／明天國際圖書 出版】
想要髮質健康，還可做一個「十指梳頭」的動作，它能活絡頭部氣血，讓人神清氣爽。每天練習這個動作，輕鬆跟白髮道別。
十指梳頭法：
1. 每天早上將手搓熱，由髮髻到枕後，從前往後梳理。先從中間的督脈開始向後梳理，做50-100次。
2. 再梳理左右兩側的胃經和膽經，各做50∼100次。
注意：
1. 做這個動作時，力道不要太大。
2. 一定不能用指甲梳頭，而要用指腹梳，做到頭皮微微發熱就可以了。
用「十指梳頭的方式」梳理完之後，頭部會明顯地感覺輕鬆。對那些平時壓力大，總是偏頭痛的人來說，更會覺得像摘去了緊箍咒一樣，有撥雲見日之感。十指梳頭可以顯著改善五官及腦部的供血、供氧情況，很多人練習一段時間後，臉部會逐漸紅潤起來。同時，它也能快速緩解各種原因引起的頭部、肩頸疼痛，對失眠、心腦血管疾病也有很好的輔助治療功效。
|
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.