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台灣醫療論壇 → → 上班到了下午就會想打瞌睡...
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內容: [quote]引用bibelot的文章: 我也會這樣子~ 不過像我工作熬夜阿 之前都會長痘痘,也會像你說的容易疲倦想睡 當時還沒有想很多 只想說只要沒熬夜的時候多睡就行了 可是一直找不到疲倦的原因 後來聽人說 像這樣子熬夜爆肝對肝臟很不好 我後來想說要好好保養身體 所以開始找保健食品 想說找比較有名的品牌 也要成分標示清楚又天然的 後來在電視節目上看到 有藝人分享吃人可和的金薑黃不錯 說他們熬夜拍戲也是吃這個 我才決定買來吃看看 網站上面還有營養師可以打電話或是線上諮詢 專業營養師還蠻親切的 也有依照我的狀況跟我討論 開始吃一段時間後營養師還打電話來關心我的狀況 也提醒我除了吃保健食品外還要多喝水 然後找時間運動等等,我覺得這樣很貼心 我吃一段時間以後 白天精神就都還蠻好的 好精神可以一直維持到傍晚都沒問題 晚上睡覺也變的睡眠品質很好了 像這個就是有名的大品牌又都有通過認證專利 成分也都是天然的啊![/quote]
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