【聯合新聞網╱記者陳立儀／專題報導】 少子化、高齡化是全球趨勢，台灣狀況尤其明顯，根據主計處資料，過去30年間，國內生育率衰退幅度高達6成，近年來國內生育率每況愈下，比起20年前的40萬人，整整少了一半。因應高齡化社會，不少民眾除了提早為退休做準備，更要學習銀髮族如何活得健康又快樂。 行動不便的銀髮族，多功能的助行推車相當便利實用。 少吃多動是基本養生之道，體貼銀髮族，日本Richell設計生產多款助行購物推車，超輕量鋁合金材質，不僅方便外出購物，還附帶大面積坐墊，走累了可以隨時坐下休息。 照顧銀髮族行動安全，專用鞋、襪不可少。一般防滑襪防滑加工的面積通常只有腳掌前半部，腳後跟並無防滑加工，有業者推出銀髮族專用防滑襪，採用大面積防滑加工及拇指分離設計，加強抓地力，穿襪在室內行走不再膽顫心驚。日本進口的ASTICO 防止跌倒安全休閒鞋擁有圓弧型鞋尖與腳後跟，踢到東西時可減少反作用力，防止身體重心不穩而跌倒，強力止滑鞋底讓行走更安全。 保留蔬菜水果纖維與營養素的蔬果調理機，是銀髮族吃出健康的法寶，維他美仕維他美仕Vita-Mix TNC全營養調理機操作簡便，短短數十秒內將蔬果、穀類完全打碎，清潔也只需1~2分鐘，享受低脂、低糖、高纖維的美味。九陽全自動豆漿機只要20分鐘即可完成香濃可口的豆漿，好滋味輕鬆在家DIY。 【2011/09/19 聯合新聞網】@http://udn.com/ 全文網址http://udn.com/NEWS/FASHION/FAS4/6599010.shtml#ixzz1YSJgwoxW SCIS無縫接軌式照護服務平台提供您安心、信賴、優質的服務 請至http://www.scis.com.tw/index.php或撥02.6616.0008 #263 由專人服務