遺傳、營養、運動… 拼出身高密碼 現代社會不論求職或求偶,第一個被提出來品頭論足的常是身高,所以父母不惜重金遍尋轉大人秘方,但現實畢竟是現實,究竟在醫學上什麼才是開啟身高的密碼? 一般而言,影響身高有遺傳、營養、運動、疾病等因素: 1.身高 身高雖為多基因遺傳,父母親身高不高,雖然小孩不一定長不高,但是身高較矮的機會比較大。以下是以父母身高簡單預測小孩身高的方法 男生:(父親的身高+母親的身高)/2+6.5cm 女生:(父親的身高+母親的身高)/2-6.5cm 雖然上述只是概算方法,有些人會比概算出來的數據高,有些人則會比較矮,但仍然不失一個依據。 2.營養 均衡的飲食和完整的營養有助於身高更高,「又要馬兒長得好,又要馬兒不吃草」在長高這件事可是行不通的。 3.運動 運動可以刺激生長激素分泌,有助於長高,但能增高多少則很難評估。 4.疾病 有些疾病可能影響身高的發育,包括肝、腎功能異常、貧血或內分泌腺的疾病,例如:甲狀腺功能低下、腦下垂體疾病、骨骼等疾病及某些先天基因異常等。 5.時間 一般而言,男生骨齡(骨頭年齡)16歲以上,女生骨齡15歲以上,能再長的身高就非常有限了。 家長如何評估 學校定期量身高,如發現學童身高過低,通常會建議到醫院檢查。另外,和班上同學比較也是個方法。有些家族身高發育晚,父母可回想自身發育或比較子女間發育做為判斷基楚,若有疑慮可赴醫院檢查,不建議自行購服增高藥物或鈣片。長不高的原因很多,除非鈣質缺乏或有特定骨骼疾病,單是補充鈣片無益於長高。 醫師評估治療 身高治療,除了要測量身高體重,詢問父母身高、過去病史、評估第二性徵、營養狀況、骨齡等,另要進行抽血檢驗,包括生長激素、甲狀腺功能、肝腎功能和有無貧血等項目。 如檢查發現甲狀腺功能低下造成成長遲緩,需補充甲狀腺素;如是性早熟,要尋找性早熟原因加以治療;如生長激素缺乏,需補充生長激素……。無論如何,成長只有一次,望子成龍、望女成鳳的父母,切記身高治療要趁早,對症下藥效果好。 梁文偉/大千醫院新陳代謝科主治醫師
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