每個媽咪在懷孕生產前後都會伴隨一些身體的變化，其中最困擾媽媽們的，莫過於落髮問題，MyHair生髮植鬍/主任醫師沈志龍醫師表示，產後落髮是屬於正常休止期掉髮，通常在產後三個月開始落髮，約六至十二個月後會陸續長回來，但若是休止期掉髮加上天天洗頭刺激，恐讓髮量愈掉愈多。 常聽長輩說生愈多、頭髮掉愈多？太瑿醫療管理集團總院長/黃仲立醫師解釋，產後掉髮是因為懷孕期間，胎盤會分泌大量的「雌激素」，雌激素能延長頭髮的生長期，抑制毛囊由生長期進入過渡期，讓孕婦在懷孕時期有比較多的頭髮處於生長期。等到媽咪生產過後，原本血液中高濃度的雌激素又會劇降，導致這些懷孕期間處於生長期的毛囊全部一起快速地進入過渡期、休止期，因此，產後會有大於平常比例的頭髮處於休止期，造成掉髮量的激增。 此外，天天洗頭雖然沒有大礙，但由於媽咪們產後頭髮快速進入休止期，此時若使用不適合的洗髮精、洗頭後沒有吹乾、過度用指尖抓頭皮等，都容易造成頭皮發炎，而影響毛囊生長。 一名30歲新手媽媽就是從產後三個月開始大量落髮，加上每天勞累帶小孩，常常頭髮都是隨意抓洗，造成毛囊發炎，就醫進一步檢查才發現已有微禿跡象，黃仲立醫師說明，通常產後、洗髮方式、生活作息等都是影響落髮的重要關鍵，剛好新手媽媽這些要素都符合，因此落髮狀況已需藉由專業生髮療程來挽救。 由於休止期落髮仍有挽救機會，尚不需植髮手術，目前可透過雷射生髮，以低能量雷射光照射頭皮，加速毛囊細胞分裂，增加毛囊的生命力，促進毛髮生長。另外常見生髮療程像是碳酸噴霧、遠紅外線頭皮釋壓、純氧導入等，都可促進頭皮健康、強健髮絲。 在日常保養上，黃仲立醫師建議媽咪們還是要維持愉快的心情與正常作息，一般市面上的抗落髮產品及生髮療程，為輔助護理，而生髮水的使用則是刺激毛囊代謝，讓怠工的週期轉回正軌。尋求專業醫師了解落髮原因，才能對症下藥，切勿聽信偏方，誤用生髮方式。 沈志龍醫師提醒，產後落髮不必太驚慌，除非有過度掉髮或持續超過1年以上，就建議盡快就醫檢查。此外若是想要在產後落髮期間，適當保養頭皮，則可以在專業醫師指示下，選擇合適的生髮療程。 本文分享自網路