究竟產後坐月子有沒有這個必要?! 為什麼凱特王妃生完孩子就可以外出逛街，而身在東方的我們需要在床上躺一個月呢?也有人認為坐月子這個習慣是被業者炒作出來的習慣，但其實坐月子傳統在東方已經有兩千多年的歷史，許多專業調查與研究更是證實，坐月子對於女性的體內器官與身體調養有莫大的幫助。 東方人與西方人從生活習慣、飲食、氣候到社會環境，甚至是體質上都不相同，因此東方傳統留傳下的坐月子方式也不見得適用於西方人，因此不管是東方人亦或西方人，最重要的是選擇適合自己的坐月子方法。好寶寶產後護理之家專業團隊提醒，從中醫角度來說，生產時耗傷氣血，若能夠於生產後30天至60天黃金時間好好調理休養，方可降低日後腰痠或頭痛等後遺症。 西方人雖然沒有明確的坐月子習慣，但生產後的媽媽依然會遵循產後六周內多休息、避免提重物、避免激烈運動、避免性行為以及著重傷口護理等，基本上與東方坐月子並沒有實質區別。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，坐月子目的主要希望媽媽可以在產後藉由充分休息搭配均衡飲食，以利恢復懷胎與生產時消耗的體能，並補充生產後及哺乳時營養所需。 坐月子之所以不可少，最大主因為現代家庭結構多為雙薪家庭，導致平時的女性公司家庭兩頭燒，並無多餘時間休息，而透過坐月子休養不僅能夠加速媽媽產後身體器官的恢復以外，坐月子期間也能夠調適自我從少女轉變為媽媽的變化。好寶寶產後護理之家專業團隊不僅能夠輔助產後媽媽與新生兒專業產後照護以外，還有提供豐富多元相關媽媽教室課程，使媽媽在坐月子期間能夠兼具自我身材修復與寶寶照顧，透過專業醫護人員教學下，返家後方可避免手忙腳亂問題發生。 好寶寶產後護理之家  好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓 林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓 桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓 蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號  好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219 林口分館 (02)2608-0808 桃園分館 (03)336-4488 蘆洲分館 (02)2857-9219