睡眠品質調查 1/4國人失眠-台灣醫療網

正體簡體

2024 年 5 月 18 日

首頁

全國院所

站內資料庫

延伸瀏覽

最多瀏覽

1088人觀看

睡眠品質調查 1/4國人失眠



台灣睡眠醫學會昨天公布最新「國人睡眠品質調查」，結果發現，有四分之一的國人在「枕頭山」迷路，找不到夢鄉，女性失眠問題又比男性嚴重，受到荷爾蒙影響，三成婦女夜夜數羊。這項調查針對全台4011名、15歲以上民眾，結果發現，高達25.2%的國人為睡眠問題所苦，其中男性比率是21.5%，女性則有29.7%；以年齡區分，中壯年有睡眠問題比率最高，30到39歲者佔27.2%，40到49歲有28.4%，50到59歲更高達30.3%，可說30到60歲中壯年族群裡，接近三成有睡眠問題。為何女性比較容易睡不好？林口長庚醫院精神科主治醫師許世杰指出，女性進入更年期後，因為體內荷爾蒙導致熱潮紅、情緒焦慮等，身心症狀都會影響睡眠品質。除了更年期之外，經期或懷孕期間因荷爾蒙分泌改變等因素，也會引起短期失眠，分別有20.2%和26%的女性在經期或懷孕期間失眠。在失眠的各種症狀方面，以不容易入睡比率最高，達20.2%，其次是愈睡愈累，睡一整晚起來還是疲勞，達14.6%；半夜醒來就不易睡著比率佔13.5%；還有13.3%的人比預定時間早起。身心疾病也影響睡眠品質，以泌尿科問題最為嚴重，佔48.1%，其次是心臟疾病佔45%、呼吸道疾病佔43.7%。

※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。

投稿信箱

補充意見

[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦

王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割