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| 戒菸經驗談／醫師當頭棒喝 |
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| 2017-06-16 09:14:48 聯合報 文／高呈漢（桃園市）
我在20歲以前，未曾吸菸。民國41、42年隨部隊駐防金門，軍中始有配給香菸、市價一包2元，軍中平價每包1元，於是開始學會吸菸，用來打發在軍中無事時的寂寞。
久而久之，成了癮君子，兩包香菸平均吸3天，一直到民國91年5月，吸菸史約50年，因感冒而咳嗽、到八○四軍總醫院胸腔醫科看病。
當時醫師是姜魯東，我拿到檢查表，正要走出診間做各項檢查時，上衣口袋一包香菸掉到地上，被姜醫師看到。姜醫師說：「抽菸，還來看什麼病！」我聽到之後，一出診間，就把未抽完的香菸整包丟到垃圾桶，從此就不再吸菸。
戒菸沒有什麼方法和秘訣，只是在戒菸最先開始的前兩周，尤其飯後或身邊有人在吸菸，有點不自然，遇到這些狀況，我就離開吸菸者遠一點，或嚼口香糖。過了一、兩個月之後，就很自然戒菸了，要說有什麼秘訣談不上了，唯一的是下定決心戒菸。最後，我要借此一角，誠意的向姜魯東醫師，說聲：感謝，再感謝！
免付費戒菸專線：0800-63-63-63
星期一至星期六 9：00~21：00 |
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