|
【類別】:健康資訊 → 健康新聞 |
線上諮詢 |
879人觀看 |
|
回 健康新聞 |
|
|
型男足底筋膜炎半年 體外震波助他擺脫痛感 |
|
|
2017-04-24 11:00:00 聯合線上 楊順平
一名還不到30歲的男性上班族,熱愛運動,即使至外地出差,也習慣隨身攜帶跑鞋,利用空閒時間運動,胸部結實、體型精瘦、腹部六塊肌明顯,被同事稱為型男,不料,跑步過了頭,去年罹患足底筋膜炎,這一痛就是半年。
康普頓診所副院長王麗惠表示,該名男子求診時自訴,原本只是清晨起床,腳踩地的那一瞬間疼痛,到後來無時無刻都在痛,坐、站、走,都覺得不舒服,後來確診兩腳均罹患足底筋膜炎,雖然辛勤做復健及中醫傷骨科治療,拉筋、熱敷等方式,但超過半年都未有明顯改善。在接受新型體外震波治療後,第三至四次痛感明顯降低,達40%,做到第六次時,連爬山也不覺得疼痛了,改善80至90%。
王麗惠副院長強調,肩頸痠痛、足底筋膜炎可說是現代人文明病,正確名稱為「肌筋膜疼痛症候群」,人體原本具有自我修復功能,可能改善及降低疼痛感,但如果長期姿勢不對,就可能變成慢性,無法自我修復。
以足底筋膜炎為例,並非骨刺,而是脛骨後肌的肌腱受傷發炎,這條肌腱相當長,從小腿至腳踝內側,再延伸前腳掌,由於範圍極廣,在打球、慢跑、跳躍等運動過程中,只要扯到這條肌腱,很容易就引發足底筋膜炎,因足底疼痛症狀頑固,經常久久不癒。
值得一提的是,青少年如有足底筋膜炎,常被家長誤當是成長痛而輕忽。日前就有一名國中男生,在足球校隊天天踢足球,年初小腿、腳底疼痛,相當不舒服,家人以為是成長痛,陪同至中醫診所看病,針灸推拿,外加藥物,配合燉補,但一點效果都沒有,至骨科門診,才確診為足底筋膜炎,於是改用體外震波治療,腳痛終於緩解。
震波具有促進神經、血管、組織再生修復的效果,臨床顯示,在震波治療一周後,血管生長因子顯著分泌,一個月後再生,且可維持三個月以上。除此之外,震波還能尋找真正的病灶、偵測出真正的傷害點,王麗惠副院長說,「痛的地方,未必就是傷害點」。
對於一般肩頸痠痛、輕微的足底筋膜炎,大約三次震波就可改善症狀,至於症狀嚴重、或已經痛了很久,則需六至十二次。如果是輕微痠痛,只要多休息、做做推拿、按摩,或是針灸、紅外線、熱敷等治療,均可獲得改善。但如果已經惡化成「肌筋膜疼痛症候群」,就很難藉由上述方法來舒緩疼痛,此時接受震波,成功率約在六成五至九成之間。
運動一族如何避免發生足底筋膜炎上身?王麗惠副院長建議,首先挑一雙彈性好的運動鞋,且應該依照不同運動項目,來準備鞋子,例如,慢跑、打球、健身房重訓,均應穿上不同的鞋子。另外,身體狀況不好時,切記不要勉強運動,因為這時肌耐力、耐受力以及協調性,都會變差,容易運動傷害。 |
|
|
※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|